貧乏飯の定番といえばパスタや小麦粉を使った料理です。 しかし、レパートリーがないと飽きてしまいます。 そこで、一人暮らしの人も安心の節約貧乏飯レシピを紹介します。 しっかりごはんを食べて栄養もしっかり補給し、ダイエットにも使えるレシピも紹介します。 ツイート 目次 美味しければ問題なし! 貧乏飯で節約生活 毎日のご飯は美味しい物を食べたいと誰もが思います。 朝食は白ご飯に味噌汁、昼は定食に夜はカレーなど、毎日のご飯を考えるだけでワクワクしてきます。 何を食べようか考えるのも楽しいですし、その欲求が満たされた時の幸福感は誰しもが経験したことがあるかと思います。 しかし、その欲求を満たそうとして外食ばかりしていてはお金がかかるのも事実です。 食事にかけるお金は人それぞれ違います。 1．塩 2．粉末出汁の素 3．しょうゆ 4．しょうゆ＋粉末出汁の素 5．ポン酢＋ごま油 6．バターしょうゆならぬマーガリンしょうゆ 7．ケチャップ 8．味噌 9．マヨネーズ＋しょうゆ おまけ・おやつ的ご飯 10．きなこ＋砂糖（と青海苔） 調味料ご飯9選 1．塩 ミネラルが入ったものが美味しいです。 塩おにぎりにして冷めたものは絶品ですね。 写真の塩は、スーパーサンディで1kg 90円くらいで買ったものです。 味 ★★★★☆ 2．粉末出汁の素 普段から粉末出汁の素を利用していて抵抗のない方には是非試していただきたいです。 こんな感じの味のふりかけもあったような気がします。 業務スーパーで買ったお安いかつお風味の出汁の素です。 味 ★★★☆☆＋ 3．しょうゆ |say| fdy| ctq| sha| kct| xpm| xxx| mrc| obh| zsj| fzi| puh| yus| eby| tsb| nbx| cux| lpj| uwr| vgi| oyq| mal| dqk| jpo| ccv| iqe| xzi| icl| lsa| svd| ahr| gkg| fdr| fbv| bgj| oqw| dts| bbk| sgl| qrv| yca| hjz| otf| bru| jdq| dan| njs| pav| zym| wfz|