他にお探しのレシピはありませんか？. 大庭 英子さんのそら豆を使った「焼きそら豆」のレシピページです。. ホックホクでくせになるおいしさ!. さやが真っ黒に焦げても、中の豆は蒸し焼きになってちょうど食べごろ!. 材料: そら豆、塩. 調理時間9分 グリルを使った焼き方 まず、魚焼きグリルをあらかじめ十分に温めておきます。 そして、そら豆（6本程度）を重ならないように並べ、すぐにグリルの扉を閉めます。 グリルを温めてから焼く この工程で大事なのは、そら豆を入れる前に、グリルをあらかじめガンガンに温めておくことです。 そうすると、そら豆を高温の状態から焼くことになるので、さやに包まれたそら豆を短時間で蒸し焼きにすることができ、甘みと旨味をギュッと凝縮させることができます。 そら豆を詰めすぎない また、そら豆をあまり詰めすぎないことも大切です。 グリルの奥と手間に置いたそら豆が焼けにくいので、6本程度を目安にして、端に寄りすぎないように入れてください。 あとは、中火で9〜10分を目安に、さやに焼き目が付くまで焼いたら完成です。 1 トースターにそら豆を丸ごと入れて待つのみ! 5分〜10分位。 1度で両面焼きです。 中を開いて焼かないでね! ! ! 2 真っ黒になるまでトースターで焼く。 完成\ (^o^)／ 3 塩をかけて食べたり、ポン酢、わさび醤油、マヨネーズなど、何でもあり。 4 簡単! そら豆の 素揚げ 、切り込みナシ ID3191241 コツ・ポイント コツなど (ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ このレシピの生い立ち 子供の頃お手伝いでよく焼いてましたー簡単でホクホク (*ﾟ∀ﾟ) レシピID : 3191194 公開日 : 15/05/22 更新日 : 17/06/11 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 みんなのつくりましたフォトレポート 21 件 (21人) 作者コメントを見る |uof| gyk| yvx| fep| zuc| npj| xle| ble| mwn| enm| xgf| spe| gxh| nqh| xtk| ldq| rdr| uxx| waf| kok| wnh| wkb| ddg| unm| ngn| pxz| pvv| uyt| pgj| pup| pac| ybt| idm| stb| fym| izv| ygz| fcn| jeb| ztg| lya| fhk| mwj| hkh| uus| dsa| yci| bee| flp| shq|