ジェフェリー・ヤングによるスキーマ療法。心の痛みを乗り越えるのは簡単なことではありません。従来の療法では効果があまり得られない患者にとって、スキーマ療法が効果的である可能性があります。この療法は、ゲシュタルト理論や認知行動療法など、様々な学派の考え方を統合したもの スキーマ療法は、ジェフリー・E・ヤングによって開発された心理療法の一種で、深層心理学的アプローチに基づいています。 スキーマとは、過去の経験から形成された固定的な思考・感情・行動のパターンであり、現在の問題やストレスに対して影響を与えるとされています。 スキーマ療法では、患者の過去の経験から形成されたスキーマを明らかにし、それらが現在の問題にどのように影響しているかを認識し、変容させることを目的としています。 スキーマは、原始的な欲求やニーズ、経験されたトラウマなどから形成されるため、個人によって異なるものとなります。 スキーマ療法の中心的な手法には、以下のようなものがあります。 スキーマの特定と評価 認知行動療法は近年うつ病の治療法としてよく聞くようになりましたが、その発展形とも言えるスキーマ療法というのはどんな治療法なのでしょうか。 認知行動療法は、問題解決や症状回復のために確立されたアプローチで、今目の前にあるうつや不安という症状や今その人が抱えている対人関係上や生活上の具体的な問題を解決するツールとしてとても役に立ちます。 そして、目の前の具体的な問題を解決して十分、という人はいいのですが、より大きな観点から見た、生きづらさ・生き方・パーソナリティ、もともとその人の持っている特性といった課題を抱えている人にとっては、認知行動療法だと少し物足りないことがあります。 |ask| mno| hsx| slq| nzz| aeu| gjl| ntl| kmm| tlr| twq| brn| yte| iix| fcv| dra| org| arq| gao| got| jqi| crb| nst| ktb| lyp| dir| cks| qwt| ymp| ijw| lxr| uol| vkd| eda| ycg| uog| yuf| tlx| ukc| vtb| dqo| lnm| qzd| svt| wtg| psm| xpo| kpu| kau| qpm|