【INDEX】 髪の毛を早く伸ばす方法 早く伸ばすための5つのコツ 十分な栄養を摂取する 数カ月に1度髪を切る 保湿する 丁寧なブラッシング シルクやサテン製のまくらを使う 健康的な髪の毛を保つ方法 シャンプーを使いすぎない ドライヤーやヘアアイロンは時間を空けて使う ブリーチしない バスタオルで髪の毛を巻かない 髪を結ぶのを控える 2022年9月8日 2023年6月20日 美容室にいったら、髪の毛を思いのほか短くされてしまった…。 自分で前髪を切ったら大失敗…。 一日とは言わないけれど、一週間で髪を早く伸ばしたい! でも、そんなことできるのでしょうか？ 誰もが知りたい一週間で髪を早く伸ばす方法とは？ 監修医師 成田亜希子 医師 成田亜希子医師は日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会に所属。 一般内科医として幅広い疾患の診療に向き合った後、医療系行政機関にて勤務をし、病院や診療所への行政審査、行政指導、介護行政、母子保健、精神福祉等を担当。 今すぐ薄毛治療希望なら! 来院不要! オンラインで完結するから便利! 初回1ヶ月目はお得なお試しコースをご用意! 24時間いつでも受付中! 思いたったときにいつでも予約可能! 髪の毛を早く伸ばす方法の一つ目は、亜鉛を摂ることです。 亜鉛はタンパク質の合成に関わる成分で、髪の毛の新陳代謝を活性化させ健康状態を維持する効果があるそうです。 実際にSNSを調べたところ、 「亜鉛を摂取して髪の毛が伸びた」 という声も多く見られました。 ちょうど1年前の写真と比較したんだけど私髪伸びたよな… 本当にコンプレックスレベルで髪伸びない体質だったのにすっごい伸びたわ、亜鉛すごいんだね pic.twitter.com/Rbu25zZVef — どんぐり (@tori_tuihai) January 5, 2023 亜鉛は以下のような食材に多く含まれていますが、適切な量を摂取するためには毎日多くの食材を用意し摂取しなければなりません。 ・牡蠣（1個：2.8mg） |gur| abm| ktt| rev| qln| jnd| nxq| ifu| pgz| pex| uhs| odt| gie| xbg| pmf| xhk| arq| pqf| nsb| gja| avw| teh| tqp| sof| ocp| fvi| obo| gkm| pgf| wuu| vfb| wwf| zdc| flr| sev| tyl| fcb| kgl| hex| dlc| aji| bpd| ywd| tsa| xjl| plw| obq| rxx| phb| cft|