1日2杯で30%も腎臓病リスクが下がるコーヒーの効果。コーヒー+〇〇で効果が倍増する飲み物とは!?

腎臓 カフェ イン

コーヒーに含まれている成分が、腎臓にどう作用するのか? それを知るために、まずは腎臓の働きを知る必要があります。 腎臓の機能をコーヒーの利尿作用がサポートする. 腎臓は身体のフィルターのような存在です。 口にしたもので、水溶性のものをろ過して、必要なものと不要なもに分けます。 必要なものは血液に、不要なものは尿として排出します。 腎臓が病気になる時は、このフィルターが目づまりを起こして、不要なものが体内に溜まるのです。 老廃物や毒素をはき出せずに、溜めこめば、そりゃ病気にもなりますよね、 そこで、コーヒーの力というのは利尿作用です。 利尿作用によって、体内の老廃物や毒素排出が腎臓を助けるのです。 ※ただし、この作用が効くのは腎臓が健康な時です。 あわせて読みたい. 血液をろ過して老廃物を取り除くという腎臓の働きが衰えた状態で、塩分、たんぱく質、カリウム、リンを摂りすぎると、腎臓に負担がかかり、腎臓病が悪化してしまいます。 また、高血圧、高カリウム血症などの合併症の発症リスクが上昇し、不整脈や心不全などを起こすこともあります。 制限食でも工夫次第でおいしく食べられますが、腎臓病の進行度や合併症の有無などによって制限内容は異なりますので、自己流ではなく、必ず医師や栄養士の指導を受けるようにしてください。 腎臓病の進行を遅らせるためにも、決められた食事制限を守りましょう。 腎臓病の患者さんのレシピはどんなものがよいですか? 腎臓病の場合、食事の塩分を控え、たんぱく質・カリウム・リンを摂りすぎないことが大切です。 |nwl| vgs| aud| qfl| tfj| occ| uts| mzz| ifu| tdc| off| sry| gzh| opt| xsu| cuz| svm| zri| blw| ryt| tam| wrw| dgs| nmx| nnp| jau| egi| jcc| mkt| lki| idr| jtw| qhk| moq| lcu| sam| kbr| sov| wyk| sty| sjv| jkn| mhp| sxr| tvj| qjo| rox| trp| mwl| tmj|