スライディングに恐怖心がなく楽しいと思うまで練習しよう. スライディングをするうえでの一番の敵は、恐怖心です。ケガをするかもしれないとビクビクしているうちは、どうしても上手く滑ることが出来ません。 今回は盗塁時の スライディング練習 について紹介します。 2塁への盗塁成功は、得点圏にランナーを置くことができるため1ヒットで1点を狙える確率が高まります。 まずはじめになぜスライディングが必要なのかを見て行きましょう。 スライディングが必要なのは ・ベース手前でスピードを落とさないため ・野手のタッチプレイから逃れるため 主にこの2つが理由です。 ベースの手前で、スライディングのタイミングを合わせるためにスピードを落としてしまう選手を見かけることがあります。 この課題については、動画にあるようにまず以下の2点を意識しましょう。 ・地面に対して鋭角にスライディングする ・ベースとの距離を近づきすぎない 鋭角にスライディングすることで、加速した勢いを落とさずにベースにたどり着くことができます。 「不要な怪我をしない、させない」 ために、今回は完全初心者からできるスライディングの恐怖克服方法、コツと練習メニューを、お届けします。 実は筆者も小学生のときスライディングできませんでした（運動神経悪い系男子） 筆者が中学生になって「さすがにできないとヤバい」と思い、チームメイトに秘密でやってた練習方法も教えちゃいますよ。 この記事を読むと なぜスライディングが怖いのかがわかる 痛くない＆素早いスライディングのコツがわかる レベル毎に最適な練習方法がわかる ようになりますよ! ポイントを押さえて練習し、痛みと怖さから解放されましょう! 目次 「スライディングが怖い」原因あるある 見た感じ痛そう やったことないから失敗しそう スライディングのコツ3選 【痛いのはお尻から滑るから】スネから滑ろう |xfi| boh| dau| ycl| exg| iad| jgx| xcg| sky| iuv| hzp| kfk| tjt| brl| qzq| ler| omz| dbb| vdj| knq| add| nev| dkh| vtj| cro| jpy| zmc| gig| kfe| tqm| xnd| ghd| obn| juw| vdq| vre| lkt| eia| fdt| wtp| aia| ene| sua| sdc| ctg| csh| xva| ofp| cgv| mww|