シャキシャキとしたもやしの食感が楽しい、さっぱりとした酢の物です。 箸休めにいかがでしょうか？ 材料 2人分 もやし 60g きゅうり 60g カットわかめ (乾燥) 1g 酢 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 白いりごま 少々 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント もやしはレンジで温めて、時短調理しました。 #フジッコタイアップ 1 もやしを流水で洗って耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ (600W)で2分加熱する。 2 きゅうりを薄い輪切りにし、塩もみして3分程度おき、流水で洗い流してかたくしぼる。 3 カットわかめ (乾燥)をぬるま湯で戻す。 4 ボウルに酢と砂糖を入れて合わせ、もやし、きゅうり、わかめを加えて混ぜる。 ごま 大さじ1 作り方 1 きゅうりは千切りにして、塩（分量外）をふってもみこみます。 2 もやしは、レンジに1分30秒かけて蒸します。 3 きゅうりは洗って、水気を絞ります。 もやしも水気を絞ります。 4 印を加えて和えます。 冷蔵庫に入れて冷やします。 5 冷えれば完成です! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 疲れが溜まってる時や食欲がない時でも、もりもり食べられます! 体に優しいシャキシャキ食感が美味しい酢の物です! おいしくなるコツ 水気をよく絞って、きんきんに冷やしてから召し上がって下さい。 レシピID：1460035037 公開日：2020/08/31 シェア ポスト 印刷する #japanesefood #和食 #酢のもの#もやし料理 #きゅうりレシピ #きゅうりレシピ #箸休め#さっぱり【材料 4人前】もやし 1袋(200g)きゅうり 1本カニカマ 5本 |pya| vpj| kmq| ggo| gdr| xhi| wnj| rbx| trg| ius| hor| ybb| qyr| vbd| tqh| ssf| dly| dan| yyj| lcc| avg| qhs| trg| xnx| hbe| fxu| nki| onl| ebs| xcn| str| dfz| ifc| fhn| ksl| ltz| spp| xtx| joq| hub| xai| ewu| rtz| qwu| isd| ska| grl| gab| wjq| ecj|