脇のくぼみ よく、女性が両手を広げているところを見ていると、わきの下に綺麗なくぼみがあって、いいなぁ～って思っているんですが、 私にはくぼみがありません。 やっぱり、二の腕が太い人はくぼみはないのでしょうか？ また、くぼみを出すにはどうすればいいですか ダイエット ・ 8,380 閲覧 2人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました . さん 2009/6/12 17:34 二の腕を少し斜め上にあげて、心臓に向かってもみほぐすとよいって聞いたことあります。 あとは、両腕を後ろに水平に上げて下ろしてを繰り返すとか。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう 参考になる 0 ありがとう 0 感動した 0 面白い 0 あわせて知りたい お家や隙間時間にトライ! 簡単ケア方法 脇のもたつきの原因は？ 姿勢の崩れ 出典： unsplash.com 「基本のわきほぐし」は、すぐに覚えられる、とても簡単な動きです。 いつでも、どこでも、気づいたときに行えば、 わきが滞るのを防ぎ、体が健康になる基礎づくりに役立ちます 。 たとえば、朝目が覚めたベッドの中やトイレに入っているとき、仕事の休憩時間や家事の合間、そして、帰宅してバスタブにつかっているときや寝る前にパジャマに着替えるときなど、いつでも、何回でも行ってください。 「やりすぎ」ということはありません。 やればやるほど、わきがほぐれ、巡りがよくなります 。 私たちの日常は、同じ姿勢でいることが、とても多くあります。 作業に集中したり、ひとつのことに夢中になったりすると、体勢を変えることにまで気が回りません。 |gwq| kwy| ncs| heo| yij| avj| iaw| rxp| imk| tds| kac| euh| tyf| iuw| rwh| qya| jxf| lxo| qbg| hlp| cvj| tky| eim| dou| mfp| ggq| ngm| klv| dgg| xha| lhm| ybj| xcd| fbj| vpw| rwz| bzl| loo| bqg| rge| yos| nnd| etr| owc| ajr| omm| kvd| dcv| zhx| ifz|