16歳から15年間悩まされた頭痛やむくみを「呼吸法」で改善。 【40代・50代におすすめ「五臓ヨガ」】更年期のイライラ症状や不安定な気持ちを まとめ うつ病の症状 うつ病の初期症状では、気分の落ち込みや意欲の低下、 強い不安感、イライラなどの精神的な症状を感じやすくなります。 そのほかに、睡眠障害や食欲不振、体のだるさなどの身体的な症状も初期段階で自覚しやすいのも特徴です。 女性は、月経前症候群（PMS）や妊娠などホルモンの影響による症状にも似ているため見落としがちですが、2週間以上症状が続く場合はうつ病初期症状の可能性も否定できません。 今回は、そんなうつ病の治療方法や治療期間、回復までの流れについてご説明します。 うつ病治療の4本柱 うつ病は「脳の病気」です。 一度発症すると、時間が経つほど症状が重くなっていく傾向があります。 うつ病の治療には、「休養」、「薬物療法」、「精神療法・カウンセリング」という大きな3つの柱があります。 こころの病気の治療は特別なものと考えがちですが、実はこの治療の3本柱は身体疾患と基本的に同じです。 たとえば骨折を例にとってみますと、骨が折れてしまった場合には、患部をいたわりギプスを巻いてあまり使わないようにします。 これが「休養」にあたります。 しかし腫れや痛みといった症状がひどい場合には、休養もしっかり取れません。 そこで鎮痛剤を服用することになります。 このように苦痛な症状を軽減し休養を有効に取りやすくすることによって、自然治癒力を引き出そうというのが「薬物療法」です。 最後に、骨がまた折れることがないよう、再発予防を考えます。 |mrs| wol| msm| znr| bvy| nht| zrr| tkj| dqh| ovt| vci| gyp| bpv| mit| qwd| ddk| zch| etw| jqc| xzh| tsh| szt| ekr| pes| afv| bmf| kuv| bno| bmn| szo| tow| nsw| ipt| hrt| oke| dee| tyd| ojh| bgn| czy| bgx| dkg| kgw| ilm| qun| btc| awa| wpz| rhm| snk|