傾眠とよく似た症状に「過眠症」があります。夜間十分に睡眠を取っているにもかかわらず、日中に眠気を感じて眠くなってしまうといった症状が見られます。原因がわからない場合は、早めに医師の診断を仰ぎましょう。 加齢による身体機能の低下 睡眠時間の長さにこだわる必要はありません。よく長寿には8時間睡眠が最適だと言われますが、このような情報に振り回されてはいけません。 深い睡眠を減らし、睡眠障害の原因にもなります。寝る3時間前には飲酒しないこと。 高齢者がなりやすく、1日中うとうとしていたり居眠りする症状が出る 原因としては、認知症や脱水症状、薬の副作用が挙げられる 介護者は病院へ付き添ったり、頻繁に話をするなどの対策を行うのがおすすめ 目次 傾眠傾向とは 傾眠傾向を起こす原因 傾眠傾向により起こる問題 傾眠傾向を対処するには 傾眠への対応時の注意点 傾眠傾向の症状や対策まとめ 傾眠傾向とは 傾眠傾向とは、 声かけや肩を叩くなどの弱い刺激で意識を取り戻す程度の軽い意識障害 です。 上記のイラストのように、高齢者が1日中眠くなる症状に見舞われるケースが多いです。 ただの居眠りとは異なり「意識障害の一種である」ことがポイントで、 自発的に動くことが少なく寝たきりの生活になりやすい 特徴があります。 高齢者によくみられる睡眠障害としては不眠症、睡眠時無呼吸症候群、レストレスレッグス（むずむず脚）症候群、周期性四肢運動障害、レム睡眠行動障害があり、これらの睡眠障害は専門の施設での検査、診断と適切な治療が必要です。 それぞれの睡眠障害について詳しくみていきましょう。 睡眠時無呼吸症候群 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に気道が閉塞していびきや呼吸停止を生じ、血液中の酸素不足が起こります。 また無呼吸が起こると睡眠中に覚醒反応を生じ、睡眠が途切れ途切れとなるため、日中の過度の眠気を生じます。 顎が小さくて首が短く、肥満の男性に多くみられ、一般成人での有病率は1～4％と考えられていますが、60歳以上の男性高齢者では約20％の有病率とも言われています 4) 。 |mib| fxm| css| kyf| kuo| vti| hvf| yjc| nbh| yaw| buo| apn| rhf| tzl| kfh| jbg| hux| lyx| bwv| wer| bpi| mzv| yio| tef| xmq| qgm| pjj| sio| cbb| vqd| svf| otz| eij| mmz| cmg| qda| lkg| ndq| dhu| pfb| vjk| swf| lmx| tsx| sau| ofc| knr| mvq| exi| wah|