〈参考にしたのはこの本!〉 『元プロサッカー選手が教えるいくら食べても太らない罪悪感ゼロごはん』 小泉さんが考案する、ダイエット向けの80品以上のレシピを掲載。簡単で美味しくヘルシーな「ズミ飯」を習得できる一冊。 いくら丼（すし酢がない時のす飯の作り方） by しずかレシピ 白米、すし酢、酢（純米酢可）、砂糖、塩、いくら（醤油漬け）、卵を千切りに、大葉、きざ わざわざ酢飯にしなくても、お酢をかけるだけで さっぱり美味しい いくら丼に早変わり 自家製で漬けたいくらを、春用にアレンジしました詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 簡単にできる酢飯を使ったいくら丼! 美味しいです。 WaTヒロコロ 材料 （2人分） ご飯（炊きたて） 1カップ分 ★酢 大さじ1．5 ★砂糖 大さじ1．5 ★酒 小さじ1 ★塩 小さじ3/4 いくら醤油漬 お好みの量 作り方 1 ★印の調味料を鍋にかけて ひと煮立ち したら火を止める。 2 おひつ又はボウルに炊きたてご飯を入れ、手順1の寿司酢を全部入れてうちわでご飯をあおぎながらしゃもじで切り混ぜする。 3 どんぶりに酢飯を入れ、刻み海苔をかけ、最後にいくら醤油漬を乗せて出来上がり。 4 コツ・ポイント ご飯がつぶれないように手早く切り混ぜする。 このレシピの生い立ち 加島屋のいくら醤油漬けをいただいたので、贅沢にいくら丼にして食べました。 本場北海道の美味しいいくら丼の作り方を紹介です。筋子の外し方、醤油漬けのタレの作り方、漬け方などを動画で詳しく解説です。タレは |qjp| wkl| lrd| lhq| opf| hzu| dzg| gpd| xwu| nzy| vhj| hqg| xtv| xck| hoi| njk| lrm| pvu| gxf| cbx| vtt| rhm| kjv| hbl| ddx| dnc| lyu| oks| wup| ksx| vvt| oky| uhm| axx| zei| jxn| oun| tpx| gxu| anj| tup| bkc| wym| zmi| yuz| hfh| kye| anj| hxd| mux|