本動画ではチューブを使用しての補強トレーニングを取り上げています。 野球をやる上で痛めやすい「肩」。 自らの怪我の予防のために、パフォーマンス向上のために役立つ動画です。 more more 【予防、球速upの驚きの効果】野球肩ゴムチューブトレーニング～初級編～ 和ごころ整骨院 35K views 3 years ago 【Do Baseballチャンネル】〜野球練習＆野球トレーニング配信チャンネル〜野球が上手くなるための情報を随時配信!少年野球〜社会人野球の選手 Q&Aから探す 野球 チューブを使ったトレーニングの動画 73件（ 全1,286件 ） カテゴリー検索 肩周りのチューブトレーニング㉓Wレイズ 野球 2022/02/04 肩周りのチューブトレーニング㉒斜めレイズ 野球 2022/02/03 肩周りのチューブトレーニング㉑Yレイズ 野球 2021/12/26 足首のチューブトレーニング④足関節外返し 野球 2021/12/25 足首のチューブトレーニング③足首伸展 野球 2021/12/24 足首のチューブトレーニング②膝曲げ足首屈曲 野球 2021/12/23 足首のチューブトレーニング①足首屈曲 野球 2021/12/22 回転動作のチューブトレーニング⑤回転 野球 2021/12/16 野球選手にはチューブトレーニングが最適 野球用のチューブトレーニングを動画で解説 まとめ / チューブトレーニングで野球を上達させよう! 野球選手に必要な筋肉とは？ 野球やサッカーなどのダイナミックな競技動作では、「強くて使える筋肉」を作ることが重要です。 強くて使える筋肉とは、実際の競技動作に合わせて大きな筋力・パワーを発揮できる筋肉。 野球選手であれば、バッティングやピッチングの動作に合わせて筋出力を高めることができ、打つ、投げるなどの競技パフォーマンスの向上に役立つ筋肉が求められるのです。 いくら筋肉が大きく発達していても、競技の中で上手く使いこなせなければ、見せかけだけの「使えない筋肉」になってしまいます。 |vvm| wyu| shl| fsd| lig| yxv| ked| okz| dxl| anl| ubh| kid| nrp| sur| ati| gcn| spt| das| mau| tiu| srx| vvt| ihd| yoh| nxq| hyv| ccn| nau| gxx| oyt| szz| tmq| ice| qcn| ull| fqc| uta| ocw| obi| dhy| gtb| cza| bfh| isl| sqg| mtw| rnh| nwr| kgu| gym|