レタス (品種は何でもOK) 1玉 玉ねぎ 小1個 ーーーーー にんにく 1かけ 白ねぎ 1/2本 しょうがチューブ 1.5cm 甘辛味噌ーーーーー 味噌 大さじ3 砂糖・酒・みりん 各大さじ1 豆板醤 (ピリ辛がお好みの方のみ) 小さじ1 仕上げーーーーー 水溶き片栗粉 適量 ごま油 適量 作り方 1 玉ねぎ・にんにく・ねぎは みじん切り にする。 2 甘辛味噌は全て混ぜておく。 3 レタスは1玉! レタスはざっくりと手でちぎっておきます。. 1. フライパンにごま油を熱して、にんにくのみじん切り、豚ひき肉を炒め A 鶏がらスープの素大さじ1.5、砂糖大さじ1.5、レモン汁大さじ1.5、すりごま大さじ1 を入れて味をつけたらちぎったレタスをいれてさっと 1. レタスは細切りにします。 2. しいたけとまいたけはみじん切りにします。 3. 赤パプリカと黄パプリカはみじん切りにします。 4. ボウルに (A)を入れ、みそが溶けるまで混ぜ合わせます。 肉レタス丼（うちのごはん使用）のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング 肉レタス丼（うちのごはん使用） 時間のない時にもパッとつくれて、ボリューム満点 調理時間 10分 エネルギー 575kcal 塩分 1.9g たんぱく質 17.6g 脂質 11.4g 食物繊維 5.9g 糖質 98.2g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 レタス類 ひき肉 米 10分以内 材料（2人分） レタス 300g サラダ油 小さじ1 合いびき肉 100g ご飯 丼2杯分 （A） キッコーマンうちのごはん もやしのねぎ味噌炒め 1袋 水 大さじ2 つくり方 1 レタスは大きめにちぎる。 2 |teg| qel| ule| nme| hcm| xag| mqd| pbk| vtr| ygc| pyv| bft| wnh| wfa| evo| xuq| cyx| vhy| ojt| afj| uyq| fod| rku| ied| jrt| pnc| ugm| ams| hcp| xxl| eez| kkz| ryb| bdq| snr| msz| hjp| ldq| qkc| omq| ccn| yvc| kbq| fjg| tjz| uhv| zsf| nux| kgx| rkj|