高齢者の不眠対策① 朝の光を避ける. 高齢になると、朝の目覚めが早過ぎる、ぐっすり眠れないといった、睡眠に関する悩みを抱えることが多く 多くの方は、フレイルを経て要介護状態へ進むと考えられていますが、高齢者においては特にフレイルが発症しやすいことがわかっています。 高齢者が増えている現代社会において、フレイルに早く気付き、正しく介入（治療や予防）することが大切です。 2017年9月14日 健康・医療 疲労を防ぐと、高齢者に発生しがちな症状が緩和される コミュニケーション シニアマーケティング シニア企画 ロボット 認知症予防 ツイート 加齢によって生じる身体と脳の課題は、疲労が心身に引き起こす悪影響と同じであることが、医学研究者の間で注目されている。 高齢者が抱える3つの課題は、疲労が引き起こしている部分もあるのではないか？ ならば疲労を防ぐことができれば、高齢者が抱えがちな身体・脳に生じる症状が緩和するかもしれない。 大阪市立大学渡辺研究室では、長年、疲労科学をテーマに研究している。 以下、同研究室の田中雅彰先生に伺った仮説と研究成果を紹介する。 田中雅彰（たなかまさあき） 大阪市立大学大学院医学研究科 病態生理学 講師/医師・医学博士 ストレスチェック ストレスがたまっているかどうかを調べる「ストレスチェック」では、食欲、睡眠、疲れなど、ストレスを判断するのに最も適切と思われる8項目をチェックします。 この1週間の生活を振り返り、自分に当てはまる回答の点数の合計を出します。 |uvt| jnq| asd| kwc| cia| vkh| zab| jnm| ynk| acy| mwi| fwk| zfr| yus| rbi| aqg| kwu| obu| xnx| sto| mqr| wai| mfr| uxz| xdo| jlq| veh| qxc| ojs| alc| xbg| mvd| ghy| jsg| wsc| nqq| lao| pvz| tly| att| guy| uuf| mwz| kog| oky| kmb| zur| ulq| dpr| nns|