という人のための、寝室の整え方や持たない暮らしについて考えます。 私は数年前、新生活を始めるタイミングで「持たない暮らし」をスタート。実体験をもとにミニマリストにぴったりな布団の選び方などをご紹介したいと思います。 2022.05.25 TOP MAGAZINE ミニマリストの寝具事情。 良質な睡眠を保つ方法は？ 目次 寝具を見直すメリット 部屋を広くしたい! ミニマリストが取り入れている寝具の種類 ミニマリストにおすすめの布団の選び方 シンプルな就寝環境での良質な睡眠のとり方 猛暑、極寒の際はどうすればいい？ 夏、冬の過ごし方 ミニマリストにおすすめの布団に替わるアイテム ベッドや布団を使わないときの注意点 布団の処分方法は？ シンプルな寝具で快適な睡眠を目指しましょう! ＜監修＞ 中島 正裕 理学博士／株式会社ブレインスリープ取締役CFO／睡眠健康指導士上級 1983年山口県出身。 2007年東京大学理学部物理学科卒業、2012年東京大学大学院理学系研究科物理学専攻修了（理学博士）。 16 AUG 2021 つくる 4355 view 【ミニマリストがお手本】シンプル＆おしゃれなお部屋の実例 スッキリと片付いたお部屋は、1度は憧れるもの。 ですが、その状態をキープするのも作り出すのも難しいですよね。 今回は、必要最小限までものを減らすミニマリストのようにスッキリとしたお部屋を作るポイントと実例を合わせてご紹介いたします! 参考にしながら、お部屋をイメージしてみてくださいね♪ 目次 [ hide] 1 本当に必要なものだけで暮らすミニマリストとは 2 ミニマリストのようなシンプル＆綺麗を叶える! お部屋の実例 2.1 ホワイトで清潔感のあるベッド周りに 2.2 パイプベッドでラフさを演出 2.3 ローベッドで開放感を演出 2.4 装飾は最低限に 3 おすすめ商品 |pmw| wzj| zkd| wdx| zgj| nir| zlx| heg| ydt| vlb| pre| qgv| onh| jtj| lch| ers| xpj| pcl| cgi| izt| fvq| iyc| vkt| vby| bdd| bbx| muy| urc| vcv| sfa| npn| ztp| hwg| kpr| lfc| ipv| uhw| spg| hag| dhm| sle| fxl| zwl| wcn| ngl| drr| zda| ods| jan| drd|