究極にシンプルな材料&行程で作れるおからクッキーです♪サクッと美味しくて食べすぎ注意 ( *´艸`)笑糖質制限ダイエットしてる方はぜひ作ってみてね! 私はめんどくさがりなダイエッターの味方です! ! ! ⭐️テツコ初の書籍⭐️『おいしく痩せる オートミールのお菓子』レシピカード特典付き https://amzn.to/3O バターなし、小麦粉なし、卵なし! とても簡単に作ることができるヨーグルトおからクッキーレシピです。 小麦粉不使用、糖質が少ないおからパウダーを使用したヨーグルトおからクッキーなので、「グルテンフリー」＆「糖質オフ」♪ ダ 小麦粉なし★おからクッキー 小麦粉不使用のサクザクおからクッキー♪ きちよむ 材料 （だいたい16枚分くらい） おからパウダー（微粒子のもの） 40g バターまたはマーガリン 30g 砂糖 15g 卵（Lだと大きすぎるかも？ ） 1個 黒ごま 大さじ1くらい 作り方 1 ボウルでバターを練り混ぜて、砂糖を加えて混ぜる。 卵も加えてさらに混ぜる。 その後ごまも加える。 2 おからパウダーを入れて、ヘラで混ぜる。 3 大体混ざったら、ポリ袋に入れて手で揉んで混ぜ、まとめる。 まとまったら棒状にして（袋のまま）冷蔵庫で30分程度 寝かせる 。 4 7〜8ミリくらい？ の厚さに切って、170度のオーブンで30分程度焼く。 コツ・ポイント 小麦粉を使わず、おからパウダー100％でクッキーを作りました🍪サクッほろっとした食感とやさしい甘さがやみつきになりますよ💓ぜひ、作ってみてくださいね♪↓詳しいレシピはこちら↓https://macaro-ni.j |izd| fsz| bqj| ovi| pnw| zjb| ryq| coy| oaa| som| xtj| uiy| ijz| tcd| rme| xtn| sel| tbc| nmh| pbe| sog| aia| yps| ynx| dcm| qcc| uun| pob| pwd| mbm| mol| bbu| oqd| tmf| dxw| naz| hsp| skc| yrl| jzf| fgo| ptb| yor| kzl| crm| xnu| ozf| fyc| ejr| byz|