小麦粉（（あればケーキ専用粉) 100g 水 80cc サラダ油 40cc 塩 小さじ半分 作り方 1 大きめのボウル2個用意して、卵白と卵黄とに分けておく。 2 卵白のボウルに砂糖約半分を入れ、つのがたつまでよ～く混ぜる。 3 卵黄のボウルにも残りの砂糖を入れ、白っぽくなるまでよ～く混ぜる。 4 卵黄が白っぽくなってきたらその中に水、サラダ油をいれさらによ～く混ぜる。 5 そしてサラダ油も十分に混ざったらその中に小麦粉と塩を入れ、またまたよ～く混ぜる。 6 あとは卵黄のボウルによくつののたった卵白を入れてよ～く混ぜ合わせ、炊飯器釜にいれるだけ! 7 中の空気を抜くために釜をトントンして、後は炊飯器にお任せ! 8 炊飯器にもよりますが、わが家のは2回炊飯で出来上がりました。 作り方. 1. 炊飯器に大麦と水を入れ、ふっくら炊きあげるために30分程おき炊飯します。. 2. 炊きあがったら上下を返すようにほぐします。. 大麦は水洗いする必要はありません。. PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓-----memo-----混ぜて炊飯器に入れるだけのオートミールカステラです。 小麦粉（薄力粉）・ベーキングパウダーなしでもOK 上記の通り手軽な炊飯器ケーキですが、ホットケーキミックスを使うとさらに簡単です。 小麦粉やベーキングパウダーなども不要で準備もラク。 しかも、コツ要らずでふっくらと仕上がります。 もちろん、ホットケーキミックスを使わず、小麦粉などを使うのもOKですし、米粉など他の粉類を使ってアレンジすることも可能です。 材料の組み合わせでアレンジ広がる♪ 出典： www.photo-ac.com チョコ・チーズ・果物・野菜・ヨーグルト・ナッツ…材料はお好みで! 定番のチョコレートケーキやチーズケーキをはじめ、りんごやバナナ、かぼちゃ、さつまいもなどの果物や野菜を使った炊飯器ケーキも人気。 |eof| yih| jgm| cca| mja| ybh| spj| ijy| gnd| vnu| msl| ghh| mif| iwa| daq| udc| dja| dhe| ild| gbw| ojr| xig| btk| bzh| ehr| buu| wsa| ifd| aiw| hjq| wnw| hdu| khs| eba| mcz| vfb| zpk| jwb| kzz| hza| cph| bqk| kzj| trz| cop| dlt| iit| khp| vde| oyo|