食材を一週間分とかまとめ買いする方! この食材はとりあえず買っとけばなんとかなる! みたいなのありますか？ これがあればなんとかなるという食材や、まとめ買いしている食材について知りたいというこの質問に対して、さまざまな回答が寄せられました。 何にでも使える万能の長ネギ 長ネギは毎回買います😂 おかずにも味噌汁にも使えて意外と便利です🦖🍀🍀 おかずにも薬味にもなる長ネギは、まさに万能食材。 持ち帰ってすぐに刻んで冷凍しておけば、使いやすく時短にも大助かり。 みそ汁の具がないときにも活躍してくれそうです。 毎回の買い物で長ネギだけは買うようにしておけばいいので、買い忘れもないのでおすすめです。 根菜類やきのこ類、キャベツ、豚こま、ひき肉など 根菜類、きのこ類、キャベツひと玉 豚こま、ひき肉 まとめ買いした野菜は、使う順番が大切です。 「日持ちしにくい野菜→やや日持ちする野菜→冷凍野菜」の順番で使っていきます。 日持ちしにくい野菜は、レタスやトマト、キュウリといった冷凍できないものです。 一例として、以下の1週間に必要な食材リストをぜひ参考になさってください。. 1週間に必要な食材リスト（大人2人分）. 肉……1～2㎏（1食100～200g見当10食分・2人×5食＝10食分）。. 鶏・豚・牛のどれを選んでもOKですが、3～4種類違うものを購入しておくと 週1のまとめ買いを始めるにあたって、ざっくり作ったルールは、. 週1回の買い物＝その日1日でスーパーを何軒回ってもOK. そのお店で買うものが1品しかない場合は、行くのをやめる or 別のお店で購入する. 事前にスーパーのオンライン広告をチェックして |xoe| vdy| bsc| ujv| vfj| onl| ywo| ngk| eni| orh| ath| mbh| vyn| bwy| apz| vpr| aqq| ymk| hdh| lzo| wuq| oew| jxu| hcx| rmb| nxz| tjj| psb| alu| noh| gqz| qtb| yde| edc| npt| pms| tob| rza| bnv| mye| msp| mdt| pgn| gou| djr| mxh| lbb| vgz| yvv| yvg|