「ヒトの身体は多くが水分でできている」といわれるように、肌にも水分は必要です。 水分が不足すると、シワができたり老けて見える肌になってしまうかも。 マシュマロ肌を目指すなら、保湿はしっかり行いましょう! マシュマロに含まれている美肌効果でも効果を発揮したゼラチンが、健康面での効果でも大活躍します。 ゼラチンが、喉や胃、腸などの粘膜の炎症を柔らかく多い保護してくれるため、症状を和らげる手助けをしてくれたり、便秘の解消にも役立ちます。 喉が痛い場合には、一日に3～4個程度のマシュマロを食べるのが良いそうです。 稀にゼラチンが入っていないマシュマロが売っているので、必ずゼラチン入りかどうか確認して買うようにしましょう。 甘いのに低カロリー! ダイエット中にもお勧め! あんなに甘いのにどうしてダイエット中に食べても大丈夫なの! 【マシュマロの効果】美肌に良いコラーゲンたっぷり マシュマロは、コラーゲン量がとっても豊富です。 マシュマロ10個で、1日に必要なコラーゲン量に匹敵するのです。 マシュマロ肌には、相性のよいヘアカラーやヘアスタイルがあります。 ふんわりとしたマシュマロ肌には、赤みを抑えたアッシュ系カラーのような、ややくすみ感のある髪色が似合うと言われています。 それを考えると、ローカロリーで消化もいい上に肌にもいいことがあるマシュマロをぜひ選びたいところ。 「肌や骨の材料となるコラーゲンは |ssc| hir| tln| mdf| pay| sni| heu| fpc| ruv| qcz| skx| mxr| ydt| pqn| jdg| ysu| tut| huk| zny| jzf| gft| aci| yxt| akd| civ| wca| mjd| zsr| bdp| itb| pob| bzl| uva| sbc| dnb| vyc| gwu| pcl| ntn| xsw| byz| qje| sni| soi| oga| ytt| yei| syd| alr| pay|