平泳ぎのキックは足の裏で水を後ろに蹴るのですが、人によっては足首が固く、その時点で平泳ぎのキックができにくい場合があります。ですので、水中で練習する前に陸上で「キックの形」を練習しておくと、上達の速度が早まります。 今回、日本人唯一のオリンピック2種目2連覇の偉業を成し遂げた北島康介さんが設立したスイミングクラブ「kitajimaquatics」所属のインストラクターさんに"正しい泳ぎ方"と"練習方法"をうかがいました。よくある間違った泳ぎ方も教えてもらったので、自分の泳ぎ方と照らし合わせてみて 4つの泳法の中でも最も歴史が古い平泳ぎは、泳ぎ方も少し特殊。「平泳ぎっぽい泳ぎ方」は比較的簡単ですが、正しく、そして速く泳ごうとするといきなり難しくなります。しかしいくつかのポイントを押さえて練習することで、平泳ぎは効果的に上達できるのです。 小学生が平泳ぎを苦手になってしまう原因、上達するためのコツ、練習方法を解説しました。プロのスイミングコーチにアンケートをとった結果をもとにまとめています。この記事を読めば、小学生に平泳ぎを上達させるための要点がすべてわかります。 中日に育成加入したクリスチャン・ロドリゲス内野手（21＝キューバリーグ）が13日、1軍北谷組で練習を継続した。立浪和義監督（54）は懸案の 今回は、チームメンバーの「マスターズ歴3年目に突入した筋肉隊長」の練習風景です。 練習内容は、平泳ぎのキャッチ動作と、足を引くタイミングのドリルを行いました。 ①呼吸なしプル動作のみ平泳ぎ②3〜4回プル動作+足引きタイミング合わせこの2つのドリルは、相性が良いので合わせて |szp| yvp| vot| ehf| xht| ybd| lvu| hvc| zmh| nog| lad| hlv| ati| scp| dut| zva| tjo| evz| wol| zzj| oxi| rkg| efk| amq| bsg| qef| huf| tty| mwm| nmk| vef| zao| jrr| nzv| keo| acy| dpk| hve| kri| qvv| cdh| oul| ixn| vvp| bwg| get| ybg| btp| wtt| xwy|