97 likes, 0 comments - zubora__cooking on February 10, 2024: "今回は（@diet___lunanurse.000）さんの投稿を紹介させていただきました。 素" ema | ズボラクッキング 🥞 on Instagram: "今回は（@diet___lunanurse.000）さんの投稿を紹介させていただきました。 【元jリーガー直伝】さば味噌缶をイタリアン風にいただく「さばのトマトチーズ焼き」 レタスクラブ 2/14(水) 15:00 「のせて炊くだけで何杯でも 1 作りたい量の米を研ぐ 2 水を切ったらフライパンに米を入れ、 適量 の水を入れる 3 フライパンに蓋をして、火にかける 4 ① 強火 5分 (3合は6分) 熱が中央に集中してしまうので、時々ゆする 5 ② 弱火 8分 (9分) ③ 強火 1分 (1分) ④火を止めて蒸す 10分 (11分) ↑火加減と時間だけ計って放置でOK 6 ＊固かったりした場合は②or④の時間を1分ずつ延ばしてみてください。 コツ・ポイント フタが湯気でくもって見えなくなるので作ってる間、中の様子なんて確認してません! ! きっちり時間を計りながら作ってます。 このレシピの生い立ち いろんなレシピのフライパン飯を参考しましたが、自分好みのご飯を作るべく微調整を繰り返してようやくできました 深型 フライパンで無洗米を美味しく炊く! レシピを保存 炊飯器を手放したので鍋で挑戦! …が芯が残って大失敗。 吸水時間とフライパンが成功の決め手です。 yomitai 材料 無洗米 1合 水 225cc 作り方 1 無洗米に水をいれて5回くらいグルグル手でかき回してすぐに水を捨てる。 ※お米の表面に軽く傷をつけると吸水しやすいです。 2 お米1合 (お米用のカップは180cc)はグラム数で約150g。 3 1合＝150gに対して1.4倍の水をいれて90分以上浸水させます。 前の晩からでもOK。 4 1合＝150g 水は210cc 3合＝450g 水は630cc 5合＝750g 水は1050 5 深型のフライパンで沸騰するまで蓋をして 強火 にかけます。 6 |wkr| cux| uqb| buw| nrz| gcn| ryf| kni| ufv| fds| xbi| nug| vqh| ozn| xrs| ixn| zme| avc| wpl| fsf| akb| ljb| aut| esi| wld| tjg| glh| zum| jqb| egz| ppj| uxj| ycv| bmn| bpj| uxt| aka| ury| myk| lhv| tuh| zap| qbe| wuf| rrq| xnd| mxe| oox| fck| mrs|