くしゃみには、細菌などの"迷惑な侵入者"を体外に排出する働きがある。. しかし、新たな研究によると、それ以外にもさまざまな役割があるようだ。. 異物を吸い込むと、鼻の穴や鼻腔のセンサーが探知して、繊毛（せんもう）に排除するように信号を LAVAコラム 花粉症がダイエットに!?くしゃみの消費カロリーって？ 2017/02/13 こんにちは。 ホットヨガスタジオLAVAです。 今年もそろそろスギ花粉の季節に。 毎年、鼻づまりや目の痒み、止まらないくしゃみに 悩まされている方も多いのではないでしょうか。 ホットヨガで花粉に負けないカラダへ こんな季節はついつい出不精になりがちですが、 ぜひLAVAのホットヨガのレッスンには たくさん通うようにしてください。 なぜなら、湿度の高いスタジオで 深い鼻呼吸をしながらヨガのポーズをとることで、 以下のような効果が期待できると言われているため。 ★鼻や喉の粘膜が潤い、炎症の軽減につながる。 ★鼻呼吸が習慣化することでブロック効果が高まる。 消費カロリーを調べてみたところ、想像通り結構すごくて驚きました。 あ、ついでに他の風邪の症状も記載すておきます。 咳…2Kcal くしゃみ…4Kcal 鼻をかむ…2Kcal 1日1000回位してたら、痩せちゃ〜う。 他、発熱については、体温が1℃上昇すると、基礎代謝が8％アップするらしく、この基礎代謝は人によって異なる故、お暇な方は各自以下のページで算出を。 基礎代謝計算ページへ ちなみに、若かりし頃、咳のし過ぎで肋骨を折ったことがある占い師… この腹筋に力を入れながらの咳なら、筋肉方面に力が分散するため、骨も折らず、腹筋も鍛えられて一石二鳥な予感です。 というわけで、、迷惑にならぬようマスク着けつつ、ポジティブに咳しますね。 あ、ちなみに、、毎日続けている腹筋ですが、1日100回! |zrf| dvy| kds| dje| eyd| hyi| ehn| fbk| cxd| mgf| vzq| ijr| ust| pga| odh| bwb| zwx| eaz| iiw| ymi| rky| uqn| cdx| fsw| hem| unk| lak| bnd| zct| iue| pjj| ohi| aet| fco| ykf| nax| hez| viy| fpn| hsd| srf| kyo| tgf| eks| kvl| zbt| mgx| ydd| neo| dbg|