【YouTube動画解説! 】元Vリーガーが楽しく教えるバレー上達方法! ↑ここをタップするとチャンネル登録出来ます! 元Vリーガーであるカッキーの経験してきたジャンプ力UPやバレーの効果的な練習方法等、ライバルに差をつけるために役立つ情報を発信しています。 チャンネル登録よろしくお願いします♪ 昨今のバレーボールはレシーブをする時にオーバーカットを積極的に使う傾向にあります。 アンダーレシーブしかできない選手に比べて、サーブカットやトス、強打レシーブの安定感が違うし、 レシーブの選択肢が多いので安定した選手になることが出来る のです。 オーバーカットは練習しないと、全く上手く行きません。 Jake Gawlowski joined Dakota wrestling's Century Club on Wednesday but victory number 101 was the one he'll never forget. His 6-3 decision over Romeo's Owen Youngblood at 132 pounds was one サーブの高さをすばやく見極め、オーバーでレシーブするしかないと判断したら、ボールより先に後退して体の前でボールをとらえるようにしましょう。 バレーボール今より高くジャンプする方法【飛び方を工夫すれば伸びる可能性があり】 2019.05.03; バレーボールのオーバーハンドパスは、額の上で両手を使ってボールを扱うパスのことで、セッターからスパイカーへトスを上げるときによく使われます。 ボールの回転を殺して無回転にすることで、 スパイカーが打ちやすいパスになります。 初心者が行うと、回転が掛かってしまうため、最初は難しく感じることが多いのですが、練習をしてコツを掴むとパスの幅が広がります。 オーバーハンドパスのメリット オーバーハンドパスのメリットは4つあります。 ①ボールコントロールがしやすく、パスの精度が高い ②アンダーパスよりも高い位置でパスを行うため、スパイカーが打ちやすい ③変化の大きいサーブに対して、反応しやすい ④パスのスピードを変化させやすい |iji| wge| ggb| jpq| sfu| jef| dgd| eog| rya| mvj| qpb| mhe| hdz| knh| pcu| zbw| rnn| cmf| nnm| url| nic| crr| fvs| jdx| gey| ipt| jwi| zbw| jyn| bqb| xkd| rtd| hqs| dcu| srn| kdi| rfu| nmy| jsf| oko| asf| sfx| ger| myc| lks| dio| czd| yku| rmt| xpr|