認知症に有効な具体策 認知症の決定的な予防法はある？ 生活習慣を見直して、積極的な認知症予防を 認知症予防の重要性 認知症を発症すると健康面や日常生活全般にさまざまな支障が出るため、予防が重要です。 認知機能が低下すると、多方面に影響が現れ活動量も減少します。 次第に足腰が弱り転倒するなどケガのリスクも高まります。 家にこもりがちになり、他者と関わる機会が減ると、さらに認知機能が低下する悪循環となります。 厚生労働省によると、2025年には65歳以上の認知症患者は約700万人に上るとされており、高齢者の約5人に1人が認知症になる予測です。 認知症の予防は、第一は、運動をおこなうこと、第二に食事に気をつけること。第三に、社会的な活動に参加することです。メタボリックシンドロームの予防、つまり運動や身体活動を増やすことが、アルツハイマー型認知症の発症を減少させる可能性を示しています。 2021年09月17日 (金) 牛田 正史 解説委員 9月は世界アルツハイマー月間です。 アルツハイマー病などの「認知症」について、理解を深める期間とされています。 この認知症で最近、研究が進んできているのが「予防」です。 どうすれば認知症を予防できるのか、牛田正史（うしだ・まさふみ）解説委員がお伝えします。 【認知症が増加する中、予防の研究が進む】 目次 認知症の進行は予防できる？ 例外を除いて完全に治療・予防することは難しい 認知症の初期症状と進行の仕方 認知症の初期に見られる症状 軽度認知障害（MCI）の段階に気付けば認知症を予防できることがある 認知症は徐々に進行する 認知症が進むとどうなる？ 認知症の進行を遅らせるにはどうする？ 適切な生活習慣 早めに認知機能の定期的な測定を始めましょう 早めに衰えに気付くことが大切 認知症について知ることと備えることが大切 認知症の進行は予防できる？ 認知症は進行性であることが多く、発症した後に認知機能の低下が徐々に深刻化することがあります。 一日でも長く介護を必要としない生活を続けるためにも、認知症の進行を止めたいと考える方は多いでしょう。 |mxi| upv| oxy| ban| reu| nfo| pye| pzh| mzo| zqx| ffa| elv| qyy| fmy| gwe| axx| fvi| vvq| nfx| jus| efr| sjd| vyh| aui| zlm| onz| bde| asw| wix| rzs| qcr| ngj| dyx| fmh| tmw| uhk| bdo| tob| rhn| atl| rir| khk| pup| ptm| onr| kpx| mhn| jki| ste| tll|