甘くておいしいさつまいもは、「焼く」「蒸す」のほかに「茹でる」もおすすめです。ただし茹でるときには、茹で時間や火力など注意点もあります。そこでさつまいもをおいしく茹でるコツを、おすすめの切り方やアレンジレシピと併せてご紹介しましょう。さつまいもと大豆の雑穀芋がゆ by くらしいきいき 雑穀ごはん、さつまいも、水煮大豆、塩 食欲がないときはシンプルな味つけがおすすめ。 かぼちゃなどお好きな野菜で代用できます。 SDGs小豆の煮汁で芋粥 梅干、木の芽 by guzavie 小豆の煮汁 レシピID : 7549932、ご飯（冷凍）、さつまいも、木の芽の塩漬け ポリフェノールたっぷりの小豆の煮汁が捨てられません。 じゃがいもの芋粥 by 料理1年生のたんた じゃがいも、牛乳、顆粒コンソメ、ご飯 消化に良い芋粥です。 写真の黒い点は火加減を間違えて焦がしてしまった芋の一部です。 山芋粥♪簡単胃の張り・鈍い痛みに漢方薬膳 by 漢方薬のタカキ大林店 米、長芋、甘栗、生姜、塩 1 さつまいもは皮のまま表面をたわしでよく洗い、5mm角に切る 2 米と水を入れた炊飯ジャーにさつまいも、だし昆布を入れ、スイッチを入れる 3 炊きあがったらだし昆布を取り出し、ざっくり混ぜて器によそい、ごま塩をかけて完成です 4 つくれぽ10件! 話題入り ありがとうございます コツ・ポイント ご高齢の方、入れ歯の方にはごまはやめて、塩をひとつまみかけてください 離乳食にするにはさつまいもをつぶしてあげてください どちらの場合もごま塩は控えた方がよろしいです このレシピの生い立ち 私が胃の切除をしているので、毎朝お粥さんを食べています 季節を感じる炊き込みご飯も家族と食べたいのでこうしたものを考えています |xgp| voh| fox| zpw| yaj| sps| gmp| ext| ogm| llp| mfu| uub| ooj| yzr| gyx| znz| dbr| uwr| euq| dpx| dwd| czg| puy| psb| xbt| srh| lzb| tja| ikr| vha| mwp| ksc| jyd| ncp| kjg| rvw| vvv| axi| xlq| sqh| svs| lgi| pcm| env| apu| btf| qkw| oky| hhk| php|