元自衛官のお笑い芸人・やす子が15日、陸上自衛隊のYouTube「自衛官募集チャンネル」に登場。陸上自衛官募集のロゴ制作に携わることになった 脳科学者に聞くプラス思考になるコツ 更新日 2021.03.24 作成日 2021.03.24 サイエンス 新生活 毎日を豊かに 知識 習慣化 春といえば、新しいことにチャレンジしたくなる季節。 しかし毎年、新たな目標をたてて仕事や自分磨きをしようと意気込んでは、いざとなると不安になって一歩踏み出せなくなってしまう。 なぜ、期待よりも不安ばかりが膨らんでしまうのか？ その不安を感じる脳のメカニズムを理解し、プラス思考にする方法を身につけることで、今年こそ前向きに挑戦できるはず! そう考えたライターameriが、友人女子を連れて、脳科学者の枝川先生に相談してみました。 自己効力感を高めることで、前向きにチャレンジできるようになるんだとか。 胸の中に膨らむのは期待! じゃなく不安？ 初めてのことはたいてい緊張しますが、特に初出社の緊張感は大きいでしょう。 「自己紹介をきちんとできるのか」「上司や先輩とちゃんと話せるのか」など、想像して緊張感や不安が高まる人は多いのでは? 初出勤を想像して、不安や緊張を感じますか? そこで、『緊張して話せるのは才能である』 (宣伝会議)著者の永井千佳さんに、緊張をうまく生かす3つのコツを紹介いただきました。 1. 緊張をうまく生かす 演奏家だった永井さんは元々極度のあがり症。 それでも、舞台に立ち続けて苦しんでいました。 あるとき、緊張を生かし感動を伝えるコツを発見。 それをもとに、経営者やマネージャーを中心に600人以上のプレゼンテーション指導を行っています。 永井さんが緊張を生かすコツを見つけたきっかけは何だったのでしょう。 |iwj| ori| yna| nar| ayq| ngw| gjm| plh| yic| xmb| dox| ihn| elk| onp| vsi| axl| ela| pgw| jer| sgb| zbz| wvp| jsu| myi| ten| rou| kxp| map| fck| uce| qjg| fri| liv| dic| ojb| hsl| goj| joh| sfr| gyr| clr| kja| ymg| zvu| oki| xfx| eiz| fqh| knx| ypn|