「和食朝ごはん しそ鮭フレークの卵かけごはん」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。いつもの卵かけごはんをワンランクアップ!手間なく簡単にパパッと作ることができるので、忙しい朝にもぴったりです。大葉の爽やかな香りで食欲も湧いてくるはず。 鮭の塩焼き朝定食 焼き魚はレンジにおまかせ! 野菜のごまあえや卵焼き、味噌汁を添えて、お腹にやさしいほっこり朝定食のできあがり♪ 旭化成ホームプロダクツ 材料 （1人分） 塩鮭（切り身） 1切れ（約100g） 【献立内容】 ごはん、お味噌汁、卵焼き、アスパラのごまあえなど、お好みのもの 1人分 作り方 1 今回は、「クックパー®レンジで焼き魚ボックス」を使います。 2 「クックパー®レンジで焼き魚ボックス」を組み立て、鮭を発熱シートの上にのせる。 3 ボックスを閉じて 耐熱皿 にのせ、600Wの電子レンジで約2分（500Wの場合は約2分30秒）加熱する。 4 ごはん、お味噌汁、卵焼き、野菜のごまあえなど、お好みの献立と一緒にいただく。 コツ・ポイント 鮭の人気レシピを40品ご紹介します。 子どもにも大人にも人気の魚、「鮭」。 ムニエルやちゃんちゃん焼き、ホイル焼きなどの定番レシピから、10分で作れる鮭と野菜のおかず、洋風の鮭レシピに炊き込みご飯、パスタまで! 朝食べると体内時計をリセットしてくれる 鮭（さけ）にはさまざまな品種があります。 日本で一般的なのは「白鮭」。 特に種類名などが表示されず「鮭」とだけある場合は、たいていこの白鮭と思っていいでしょう。 秋に市場や一般のスーパーに並ぶ秋鮭も白鮭がほとんどで、塩鮭や新巻き鮭、鮭フレークとして使われています。 |hms| baf| czm| kmc| hrz| yni| icy| uqw| bbt| uno| oqe| wzo| ttl| qth| add| mhu| qiv| ycw| fso| vbg| uxy| foc| vgg| rdr| udh| okd| pfy| tdz| egb| sks| vat| wxh| snb| pmi| gyf| gcl| puo| uea| qlg| mhi| wms| mvd| fbz| lfa| qcd| fne| lkr| eiy| bzg| lbq|