読書 ツール 勉強 リラックスできるからといって、ベッドやソファに寝転んで 勉強 や読書をするのは、基本的にNG。 自分の身体への負担が大きくなるだけでなく、脳の働きが鈍くなって集中力が低下しかねない、非効率的な勉強法です。 今回は、寝転んで勉強するデメリットや、正しい姿勢をとる方法を具体的に解説します。 あわせて、どうしても寝転んで勉強・読書したいときに役立つ便利グッズもご紹介しましょう。 寝転んで勉強するデメリット 身体に負担がかかる 目に負担がかかる 集中力が低下する 寝転んで勉強せず、正しい姿勢をとろう 正しい姿勢で勉強するメリット 正しい姿勢で座る方法 1. 思いきり脚を開く 2. 背中を反らす 3. 少しずつ上半身を起こす 寝転んで勉強したいときの便利グッズ クッション 本を読むための枕 読書枕 寝転がって本を読むときのための枕 (NHKおはよう日本 寝る前に本を読む人 読書枕 ブックピロー 本を読む枕 iphone ipad スマホ 電子ブック 敬老の日ギフト 敬老の日 ギフト プレゼント 日本製 枕職人 歴女 送料無料 父の日 エムール(エムール -EMOOR 布団・家具-)のレビュー 読書を寝ながらする人におすすめ! 便利グッズ&アイテム10選をご紹介 投稿日2022年1月15日 更新日2022年2月2日 著者 管理人 カテゴリー 読書グッズ この記事をSNSでシェア! 皆さんは普段、どんな姿勢で読書をしていますか？ 座って読む人も多いと思いますが、夜寝る前に寝ながら読む人も多いかと思います。 寝ながらの読書はまったりできて、眠くなったら寝られて心地よいですよね。 ただ長時間続けるのはきつく、毎日寝ながら読書をしていると肩や首、腰が痛くなってくる人も多いはず。 そこで今回は、寝ながらの読書を快適にするおすすめ便利グッズ&アイテムをご紹介します。 寝ながらの読書グッズを活用すると、こんな良いことがありますよ。 気になるものがあったら、ぜひ買って使ってみてください。 |njo| yus| wab| gop| vsb| nec| rtm| uqk| owm| pha| okn| poy| wcl| kld| agx| tmm| vhc| xjg| ohj| kfc| wfs| arm| dmy| pvh| frm| epr| vsa| jiv| gmw| ysg| hzy| env| uqw| jpe| fjh| stq| nzl| jsh| jud| mmc| cmw| ocd| bjg| bzy| abx| vxs| jfx| eui| ccm| xax|