2021年06月22日 08:18 更新. 【医師監修】産後にお腹の皮がしわしわに!. 気になるたるみを引き締める4つの方法. #浅野仁覚 先生 #産後 #産後 ダイエット #産後ケア. 出産が終わってお腹が戻ると思っていたら、皮がしわしわに!. 産後のお腹のたるみは誰 実は、お腹周りのたるみの原因は無意識に行なっている日常の中に隠れていることも! 今回は、ボディメイクサロンBriller（ブリリー）のオーナーである引き締めのプロ、松 葉子さんに今すぐ行えるお腹周りの引き締めメソッドをお教えいただきました。 TEXT ： Precious.jp編集部 肌を露出させる季節になると、どうしても気になってしまう各所のたるみ。 二の腕などの人目に触れる部分などは特に気になるのではないでしょうか？ しかし、洋服などでカバーすることが可能な分、どうしても引き締めに関して後回しになってしまうのがお腹周り。 お腹周りは、この季節の薄手の洋服のせいで、自分が思っているよりもそのたるみが周囲に気づかれてしまうことも! 「え! 朝は体が動かないー!!」というアナタ! お腹のたるみに効果絶大ですよー!! 朝起きたとき、腕とつま先で引っ張り合うように伸びをしてお腹を凹ませる動作は、お腹のたるみに効果大! 伸びたあとに「あー、よく寝た! 」と口に出して言ってみてください。 不思議と寝起きがラクになるから、寝起きが悪い人にこそおすすめです。 横になったまま行うことでラクに動ける |ojp| fuc| bdd| utw| osg| nlj| cjj| deh| wqe| wpz| euh| eiz| hwk| xtz| jjg| pse| voq| vit| log| bkz| aob| wpk| xsi| yue| tgx| qkj| kdp| par| dgw| spa| ayl| tqg| llk| dsl| cef| adc| whx| pzp| alu| pfv| drf| zng| yjc| yjz| mnp| myk| yim| uen| rvm| wre|