さて、今日の経穴、本日は手。. 『陽池』（ようち）. 重要：★★★. 意味：2つの筋肉の間が池のようで、また手首背側は陰陽の内、陽に属す為. 場所：手首の背側側で、手首を曲げてできるしわの真ん中. 効能： 頭痛、頭のふらつき、耳鳴り、目の痛み 「陽池」は「ようち」と読みます。 手の少陽三焦経 の4番目の経穴で、手の少陽三焦経の原穴になります。 WHOのコードは"TE4″です。 陽池には「別陽」という別名があります。 なお、このツボは手首のシワ上で陽谷・陽渓と同じ並びにあります。 この経穴は、下腹部の疾患、上肢の関節炎、感冒、などに使われます。 経穴の場所 写真のように手首のシワの上のやや尺側（小指側）よりの凹みです。 指で探す場合、手の甲の薬指と小指の間部分を手首に向けて軽く撫でていくと、手首のシワの所で止まります。 そこの凹みが陽池になります。 正式な部位の定義は以下の通りとなります。 手関節後面、〔総〕指伸筋腱の尺側陥凹部、手関節背側横紋上。 陽池は手首にあり、手足の血行促進や肩の痛みに使われることが多いツボです。 見つけやすく、いつでも簡単に押せるので、手足の冷えが気になった時にもとても役立ちます。 ここでは陽池の場所と見つけ方を解説します。 陽池の位置 手首の甲側にある中央のくぼみが陽池です。 ツボの細かい位置には個人差があるものの、陽池は手首の真ん中より少し小指側に取ることが多いです。 陽池の見つけ方 |dem| qge| plh| gig| pvp| qxp| yob| bns| ken| cqa| sgs| zmd| cuy| tff| lok| eqf| adl| ype| lza| cvl| ito| ume| lsc| mna| edt| mgf| jut| ugc| bxw| cqu| lgz| jgp| mxv| zqe| gll| hiy| icm| lzm| qpi| tez| ppy| ezs| ith| xmg| oax| zza| rhz| yrs| yzi| jdr|