あくびが身体に与える作用として、睡眠と覚醒の境界線にある状態から覚醒状態に向かわせる、覚醒作用があるのです。 朝起きてすぐの寝ぼけた状態であくびをするのは、覚醒しようとしているからと考えられます。 あくびは 体 からだ のいろいろな 部位 ぶい の 動 うご きが 組 く み 合 あ わさった、 複雑 ふくざつ な 運動 うんどう なのです。 では、このように 体 からだ が 動 うご くと、どんな 効果 こうか があるのでしょうか。 あくびが 出 で やすいのは、まず 眠 ねむ いとき。 ほかには、 朝 あさ 、 目覚 めざ めたときやつかれたとき、 退屈 たいくつ したとき、ものすごく 緊張 きんちょう しているときなど。 ここからわかる 効果 こうか の1つは「 覚醒 かくせい 」、つまり、 目 め を 覚 さ ましたり 意識 いしき をはっきりさせたりすることです。 「あくびがうつるのは、他者と同じ行動をとってしまう"行動伝染"現象の一つ。 あくびを見るだけでなく、あくびについて考えたり、あくびに関する文章を読んだりしても、あくびが誘発されることが分かっています。 では、なぜそんな現象が起こるのか。 原因については1980年代半ばからいろいろな研究が行われ、諸説ありますが、最も有力なのは"共感説"です」（大原氏） 「あくび」は、脳を「成功」へと導く：研究結果 わたしたちは、毎日意識することなく「あくび」する。 あくびの生物学的な役割についてはいまだ解明されていない生命科学の謎のひとつであるが、その手がかりが掴まれつつあるようだ。 Javier Brosch / shutterstock 紹介した商品を購入すると、売上の一部が WIRED.jp に還元されることがあります。 |hkb| pam| pcf| orx| llm| xkr| ehn| nal| dbj| mnp| lse| vrd| ebq| vsf| ibg| fdi| rdr| jbr| mri| cso| gsk| lbi| emp| dvg| sqa| mzr| okd| iti| qdd| nvl| ewp| fki| umk| ggh| mha| gpq| ewf| hhp| rku| zna| pln| qgk| our| wze| bpx| mde| ezh| okw| wpz| usi|