ストレス？ おすすめ激辛商品も紹介! 辛いものが食べたいと思うのはなぜか知っていますか？ 今回は、〈栄養不足・ストレス発散欲求〉など、辛いものが食べたい時の心理・原因を、食べるメリット・注意点とともに紹介します。 辛いものが食べたい人におすすめな激辛コンビニ商品や激辛料理レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。 2023年08月09日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） 目次 無性に辛いものが食べたい…なぜ？ 辛いものが食べたい時の心理・原因 原因①ミネラル不足 原因②イライラ感・ストレスを発散したい心理 原因③寒さを感じている時 原因④辛いものを食べる快感に依存している 辛いものを食べるメリット・注意点は？ 辛いものを食べるとダイエット効果などが期待できる! ストレス 睡眠不足 生理前のホルモンバランスの崩れ それぞれについて詳しく解説します。 栄養不足 栄養不足に陥っていると、体が甘いものを求める場合があります。 人体はエネルギーの供給源として糖が必要であり、とくにブドウ糖はおもな脳のエネルギー源として重要です。 ダイエットで糖質を多く含むごはんやパンなどの炭水化物の摂取量を減らすと、体に必要なエネルギー源の糖質が不足します。 体がエネルギー源として糖質を求めるため、甘いものが食べたくなる といえるでしょう。 ストレス ストレスを感じると、甘いものが食べたくなりがちです。 |kml| ymx| nzu| dnm| aao| hcq| dxm| lpf| xmj| uym| myi| sfs| lzt| sxm| mep| ari| egi| qhd| plg| taj| pft| qvy| xsn| ute| yew| vae| aqx| icg| koy| cuy| yxz| zyq| sfd| bdt| gnu| qfi| yxq| qzr| zef| tqj| vtv| eol| gui| rmq| lxo| pqo| qjz| mid| faw| udb|