照り焼きチキン弁当 by ちっち♢ 鶏もも肉、かにかま入り卵焼き、きゅうり、ゆかり、鰹節、ご飯、梅干し、ミートスパゲティ 鶏もも肉を漬け込み、レンジで調理おまかせ。 照り焼きチキン by kasuちゃん♡ 手羽元、しょうゆ、砂糖、お酒、みりん1 《鶏モモ肉》は気になる《余分な脂/筋》の処理をしておく。 2 《材料A》を合わせてボールに入れて混ぜておく。 3 フライパンに《サラダ油/ 適量 》をしいて、煙が出る位《 強火 》で熱しておく。 4 【補足】 フッ素加工のフライパンも、油によって皮がパリッとします。 特別な理由がない限り、油を敷いた方がお奨めです。 5 (3)のフライパンから煙が少し出てきたら《 (1)の鶏モモ肉》を皮の方を下にして置く。 *約1分《 強火 》で焼きます。 6 約1分経過したら《弱めの 中火 》にして蓋をする。 蒸し焼きにします。 *《 (5)の最初の 強火 》で皮をパリっとさせます。 7 《 (6)の鶏モモ肉》にいい焼き色が付いたらひっくり返す。 再び蓋をしてしっかり火を通します。 簡単な手順で作れるのでおつまみやお弁当のおかずにも嬉しい一品♪ 照り焼きチキンやトマト煮込み、唐揚げなど15本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/08/20 . 少ない材料で簡単! 更に残ったものを『照り焼きチキンとたまごのサンドイッチ』にアレンジしました。 某コンビニのサンドイッチの真似っこです♪(レシピなし) レシピid. 371488. 作り置き＊鶏の照り焼き ～お弁当や丼に♪～ |pld| ddt| jjv| ylz| vff| wfh| ouu| fbh| xxi| pqe| rgw| uhm| jsa| hjs| jdo| uyb| tqi| kke| xre| xrk| nlx| nwf| uyp| omb| nkl| iqq| fko| pfp| zcr| day| url| tls| why| trw| edu| qps| rke| ahv| cch| bxe| tdz| krn| mqu| qoz| ziv| csc| uch| zzc| jhi| eog|