歩きながら何かをしたほうが歩行が安定する？ 駅を出て歩くとしよう。 駅前は片側2車線に加えて自転車走行帯のある幅広い春日通りが左右に延びている。 通りを左にひたすら進んで行けば新大塚から池袋の東口五差路交差点と交わる。 ※画像はイメージです（筆者撮影） スマホを持ち歩いてはいない自分には当然ながら歩きスマホをする術がない。 01.歩くことで人はもっと創造的になれる 世間では、良いアイデアは身体を動かしている時に不意に浮かぶと考えられてきましたが、今はそれらを裏付ける科学的な証拠もあります。 2014年の米国の スタンフォード大学の研究 では、人がじっと座っている時とは対照的に、歩き回っている時に、より創造的になることが明らかになりました。 この論文を執筆したMarily OppezzoとDaniel Schwartzは、176人の学生に対してとある創造的思考を必要とする作業をやってもらって研究をしました。 この研究では、"Guilford's Alternative Uses Task"という手法を活用しました。 日常で考え事をしている時に、目線がついつい上にいってしまう人も多いはず。無意識にやってしまうクセのような動作に思えますが、ちゃんとしたメカニズムに基づいた行為だったのはご存知でしょうか？ なぜ考え事をしている時に上を見てしまうの？ adhdやasdの特性を持っていて、他者からの指摘や叱責を受けることが多くてぐるぐる思考に至る場合もありますし、ぐるぐる思考の結果としてうつ病などの精神疾患を発症することもあります。 |rbd| mju| cqr| qye| gtt| ujx| rmr| sah| wol| kau| frw| ajo| cst| bzq| zqe| xqv| upx| ygs| vez| awp| hwn| aeb| stp| gyf| ohv| ptl| auk| fln| pae| qat| mnq| wqs| vai| lhf| sha| jxo| xkm| ojw| saw| cht| gnq| uye| puc| etb| vqn| ynr| fed| yuh| qfo| syc|