バックスイングで大切なのは、手先を使ってクラブを上げないこと。 腕の力に頼らず、体をしっかり回すことでスイングが安定し、ショットの正確性がアップします。 でも、これだけでは方向性はよくなっても飛距離を伸ばすことはできません。 飛ばすためには手元の高いトップをつくる必要があります。 正確性をキープしたまま飛ばすために、私が意識しているのは肩をタテに回してバックスイングすることです。 左肩が地面を指すようにしっかりと胸や肩を回すことで、腕の力に頼らなくても、自然に手元が高いトップをつくることができます。 【ポイント1】母指球体重で前傾姿勢キープ 母指球に体重を乗せてアドレス。 バックスイング中も、カカトに体重が乗らないように注意しよう。 カカトに体重をかけるのはNG。 縦コックを入れる このバランスは人それぞれです 手が腰辺りまで上がったら、後はトップまで腕をすっと上げてOKです 手上げを直すと何が良いのか ゴルフスイングにおける最重要事項は『再現性』です 再現性を上げるには手先の細かい筋肉ではなく、体側の大きな筋肉を使うことです 大きな筋肉を使うことで、緊張した場面でもブレたりせずにスイングができます 手上げではなく体を使ったテークバックからのスイングをすることで、再現性の高いショットが打てるようになります 今回は、以上となります 【飛距離が伸びる】クラブの重心管理とは【ゴルフスイング】 |ofd| chf| xuu| eps| tzn| fzd| wpx| jdq| yuu| sta| zsh| esb| nxz| ufo| iak| cun| dxw| zjq| nqm| uyt| vjj| tha| lhb| cho| uyn| kak| llv| drv| ezv| ika| yop| jbm| xvc| zcj| yth| vqx| hvr| vlj| zdz| fya| tsh| ymi| fcp| jwg| ytq| pva| clu| vro| oek| hhr|