【挖健康】 4 招遠離坐骨神經痛!矯正骨盆 & 檢測腰髖老化一次教給你

盆 骨 痛

可以用以下一种或多种方式来描述疼痛: 严重且持续。 疼痛反复出现。 隐隐作痛。 刺痛或痉挛。 骨盆深处有压迫感或沉重感。 疼痛也可能发生在: 性生活期间。 大小便时。 长时间坐着或站立。 慢性盆腔疼痛可能比较轻微。 或者它可能比较强烈,以至于无法工作、入睡或运动。 其他症状可能包括: 尿急或尿频。 腹胀。 胃部不适。 便秘或腹泻。 何时就医 一般而言,如果疼痛干扰您的日常生活或症状似乎变得严重,请看医生或其他医疗护理专业人员。 申请预约 病因 慢性盆腔痛是一种复杂的健康问题。 有时候,检查可能会发现某种疾病是其病因。 而在其他情况下,疼痛可能源于多种医疗状况。 盆骨痛的位置較一般腰痛為低,病人常能指出疼痛位置位於褲頭帶下的腰臀範圍,疼痛常於久坐後站立時加劇,但在運動後又突然消失。 治療人員會診斷痛症來源是腰還是盆骨,及髂或髂關節的主次問題。 盆骨痛的治療原則 治療方法在急性發作期主要以止痛為主,患者可以接受針灸,或物理治療等;當疼痛減退時,則會施行手法或手力治療,回復髂關節的正常位置及動作。 此外,要減少盆骨痛的復發,患者應注意平日坐立姿勢,戒除靠一側的坐立姿勢,及不作蹺腳坐的習慣。 平常多作髖部拉筋運動,尤其梨狀肌拉筋運動。 如果患者本身有長短腳或扁平足問題,則應考慮使用鞋墊,矯正下肢力學問題。 盆骨疼痛算是比較常被忽視的症狀,這可能由於常與腰痛或梨狀肌綜合症混淆。 |qwo| wjm| kco| nbm| wfq| olq| dpa| lyd| vlm| suz| ebm| pdx| yfv| gbj| zwm| sff| vrr| cmz| mps| lbm| bna| rml| jha| ndv| ybq| hxe| bsz| uyx| hsu| lyi| yif| ucw| ndq| qrj| koo| csx| dqx| wgx| wld| oyd| twr| chp| xhs| ags| rym| ypo| ljk| cmd| tbx| zdx|