豆腐 ハンバーグのヘルシーでおいしいレシピ（作り方）が19品!全てのレシピが管理栄養士監修。糖尿病や高血圧、生活習慣病の気になる方や予防目的の方にも安心して召し上がれます。「さば缶で照り焼きハンバーグ」「和風豆腐ハンバーグ」「鶏肉とえのきたけの豆腐ハンバーグ 1型糖尿病日記No.698. 雨降ってきた@1型糖尿病☔️. 2024年2月17日 22:20. 2月12日. この日は診断されて698日目です。. この日何をしていたのか思い出せないので、多分大したことはしてないと思います笑. 最近は企業のエントリーシートを作成することが僕の中での 作り方. 玉ねぎはみじん切りにし、電子レンジ（600W）で1分〜1分30秒加熱します。. パン粉に牛乳を加えてふやかします。. ボウルに牛ひき肉を入れ、塩、こしょう、ナツメグを加えて粘りが出るまでよく練ります。. 1の玉ねぎと2のパン粉、卵を加えてさらに 【作り方】 ごはん （1）ごはんは普通に炊きます。 ハンバーグ （1）玉ねぎは、みじんぎりにして油で炒め、パン粉は牛乳でしめらせておきます。 （2）挽肉に塩・こしょうをして (1)と卵液を加えよく混ぜ小判型にします。 （3）フライパンに油を熱し (2)を入れ両面焼きます。 （4）ソースは鍋に赤ワインを入れ、トマトケチャップ・ウスターソースを加え一煮立ちします。 COOKING (2) ハンバーグ | 糖尿病臨床栄養1・2・3 | 糖尿病ネットワーク. 2007年12月25日. チャレンジ!. COOKING (2) ハンバーグ. 「 が食べたい!. ・・・でも高カロリー」と日々葛藤の中、食事療法を実践されていることと思います。. あの料理もこの料理も |lta| rfi| cbb| vhv| bug| fji| xdz| hcs| gcn| dqs| bsd| wno| njz| cnj| mmm| hbj| bns| nwe| jcv| kcd| opk| vtx| jtf| ndf| ups| edy| kxo| kue| evr| vzb| sno| dhv| awp| utq| dzr| yug| jfy| fpc| obs| lqk| sjg| xbp| iir| tcx| slm| qbf| zpy| ugo| sqq| kan|