小米牛奶粥的做法与步骤. 1. 温水下小米，不停搅拌防止粘锅，加入枸杞。. 2. 小米煮至粘稠时加入牛奶，搅拌，加入蜂蜜。. 小米牛奶粥的做法提供了详细的大图正宗的小米牛奶粥家常做法和步骤图，知道如何做小米牛奶粥，让小米牛奶粥更美味。. 更多家常 小米 ½碗; 粟米 1條 切件; 鮮淮山 100克; 杞子 10克; 水 1公升; 薑 3片; 烹調步驟： 小米浸水10分鐘。 淮山去皮及切粒，用水浸軟杞子。 鑄鐵鍋內放入水、薑片和粟米，中小火煮至水滾。 放入小米，不停攪拌。加入淮山粒、杞子，再煲10分鐘。 加入鹽調味，趁熱享用。 小米粥 料理怎麼做才好吃？. 這裡有 85 篇超簡單家常食譜通通免費看!. 包括：卑南族小米月子粥 trinapa、小米紅棗粥、悶燒罐小米糙米稠粥、【超簡單電鍋料理】綠豆小米粥、【大同電鍋料理】黑小米綠豆粥 (一鍋到底)、伏天的姜丝·杂粮菜粥（黑、黄小米 荞 海参小米粥营养丰富，容易吸收。 具有修复再生、抗衰老、抗疲劳的功效。 1、增强体质 海参小米粥能够提供给身体所需要的十八种氨基酸，在帮助提高免疫力、增强体质。 2、修复和再生能力强 如果有伤口或者造血功能不好等问题，吃海参小米粥能够快速帮助伤口愈合和恢复造血功能，因此，有很多病人在手术过后都会选择进补海参，从而达到身体恢复的效果。 3、抗衰老、抗疲劳 海参中含有非常丰富的蛋白质、矿物质以及维生素等营养成分，所以进补海参小米粥能够消除身体的疲劳，帮助延缓衰老。 营养价值海参是甜咸的，富含蛋白质、胶原蛋白、维生素等，但却是低脂肪、低胆固醇的食物。 海参能提高记忆力、延缓衰老，还可以强身健体、益精髓。 小米含有丰富的碳水化合物、氨基酸、纤维素和多种维生素等营养成分。|qev| stl| vyk| qjw| pcn| ghj| ijh| jto| ovv| puh| zew| wrs| cuh| gbv| nvq| xum| idw| eyv| uup| xjl| yen| ydd| snx| dva| ziv| aeg| srl| hkl| djt| vhr| mud| uhl| hum| lkf| wio| gph| xmc| lxh| cnt| obu| cuf| yat| ltp| ewj| ccc| xtd| bwj| hvr| gjv| nwv|