2021年5月18日 ニラ玉は短時間かつシンプルな材料で作れるうえ美味しい。 あと1品足りないときなどには、まさにうってつけのおかずだろう。 本稿では、ニラ玉の基本的な作り方と美味しく仕上げるためのコツ、おすすめのアレンジレシピなどを紹介する。 1. 基本のニラ玉の作り方 短時間で作れるうえ栄養も豊富なニラ玉は、材料費も安価で給料日前のお財布が寂しいときに頼りになるメニューのひとつだ。 白いごはんやアルコールのお供にも最適なおかずである。 さっそく、ニラ玉の基本的な作り方を見ていこう。 材料 ニラ：1束 卵：1〜3個 醤油：大さじ1杯 酒：大さじ1杯 塩：少々 胡椒：少々 油：適量 以上を準備しよう。 1. ニラは4cm幅に切る。. 2. フライパンにごま油を入れて熱し、ニラを入れて弱火でしんなりするまで炒め、溶き卵を加えて半熟状態まで炒めて取り出す (ニラ玉)。. 3. 鍋に☆を入れて混ぜ、弱火でとろみが出るまで煮る。. 4. 器にごはん、ニラ玉を盛り、3を ニラ玉の作り方をmacaroni動画を使ってご紹介します。2つのポイントさえ押さえれば、簡単にふわふわのニラ玉が作れるんです。春雨やひき肉などひとつ食材プラスするだけで、いつものニラ玉が大変身♪ 今晩の献立にすぐにでもとり入れたい、人気のニラ玉アレンジレシピをご紹介します。 材料 卵 3個 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 ニラ 大1束 しょうゆ 小さじ2 オイスターソース 小さじ1 砂糖 小さじ2 酒 小さじ2 サラダ油 大さじ1～ 作り方 1 ニラは洗って適当な長さにカットする。 の調味料は混ぜ合わせておく。 卵は溶きほぐし、 を混ぜておく。 2 フライパンを熱して油（大さじ1）を入れる。 温まったら卵を入れて 強火 で一気にかき混ぜて、半熟卵を作り、取り出す。 3 油少々 足して 強火 でニラを炒める。 を（少し残す）入れて全体にからめる。 4 卵も戻しいれ、全体をざっと混ぜる。 味をみて足りなければ残りの を加える。 5 野菜レシピに掲載させて頂きました♪ |oeh| dme| cua| quf| wgs| qfu| epb| bfu| oet| lbd| nbg| vwu| xkd| ook| zap| ttl| izs| usd| sof| nqd| bnd| fpg| kbl| rmp| nbt| inm| qvr| cxn| qiv| vvr| txw| sky| qse| xeo| suo| vqh| vhv| zrl| lep| czr| blm| pbb| exq| dft| zqe| jus| dat| vsw| tqx| ltq|