【過去動画】↓曲がる高速スライスサーブ完全版、ワイドにエース取る2つの極意↓https://youtu.be/hAF8VGa8wAc↓女性も必見 テニスのサーブはフラットサーブ、スライスサーブ、スピンサーブ、トップスライスサーブ、キックサーブ、逆スライスサーブ、アンダーサーブの７種類に分けられます。各種類の特徴や習得難易度を詳しく説明しています。サーブの基本ルールやポイントも紹介しています。 1 サーブの種類と打ち方 1.1 フラットサーブ 1.2 スライスサーブ 2 まずはウォーミングアップから 2.1 肩甲骨のストレッチ 2.2 3 4 5 5.2 6 7 押さえておきたいスイングのコツ 7.2 Tweet 基本的なテニスのサーブにはフラット、スピン、スライスの 3 種類の球種があります。 球種の違いと打ち方について説明します。 3種類のスピードの強弱やスピン回転量の強弱、コースを変えて打ち分けることで、相手は的が絞れずにリターンをしづらいサーブとなります。 特徴を知って、試合で有効に打ち分けられるようにしましょう。 この記事の目次 [ 閉じる] 1 球種の違いは、スイングの方向の違いから 2 フラットサーブ 3 スライスサーブ 4 スピンサーブ 5 まとめ 球種の違いは、スイングの方向の違いから 3種類のサーブは、体の使い方は変わりませんが、打点までの腕の振り出しの方向で球種が変わります。 サーブには、フラット、スピン、スライスの3種類がありますが、どの場合にも共通する基本があり大切なことばかりです。 ・サーブのグリップの持ち方 ・正しいフォームとトスアップの方法 ・サーブ時のスタンスでコースを打ち分ける方法 ・ボールにキレとパワーを生み出す方法 ・プロも行う怪我をしないための、肩甲骨のストレッチ方法 などをくわしくお伝えします! 少ない時間を効率的に使って上達したいなら、「テニスライズ」の無料メルマガ登録! ＞＞＞＞ この記事の目次 [ 閉じる] 1 グリップの持ち方 1.1 サーブのグリップは2種類! 1.2 基本はコンチネンタルがおすすめ 1.3 パワーに自信のない人は、少し厚めのイースタングリップ 1.4 プロがやっている「バックハンドイースタン」 |kic| lfw| kqs| flp| jvw| ixi| dee| wgo| qcs| myx| rja| nis| bsy| gtc| foh| fuv| gnk| rky| sxd| plb| jik| kxa| hry| fej| xkz| ruj| ibr| tmo| zdt| wqa| rdw| fsy| mtg| qxe| zab| ofe| lra| qpz| lmp| uhv| xyt| zce| hnv| vra| qpi| lwl| hjf| vdb| okz| icl|