アレクサンダーテクニーク2つのやり方と3つの特徴 2020年7月25日 アレクサンダーテクニークが一体何をするものなのか？ は実際に受けた人にしか分からないというのが現状です。 今回はアレクサンダーテクニークを受けたことがない人でもできるだけイメージが出来るようにアレクサンダーテクニークレッスンのやり方を紹介します。 この記事を書いている土橋はアレクサンダーテクニーク教師養成校としては日本最大のスクールであるBodychanceでアレクサンダーテクニークの教師資格を取得し、これまで1,000人以上の方にレッスンを行ってきました。 そもそもアレクサンダーテクニークって何？ という方はこちらの記事から読んで下さい。 心と身体の緊張を解くヒント 演奏を向上させる知識やアイデア アレクサンダーテクニークを使った楽器奏法 クラリネットの奏法、力を発揮できる考えかたや習慣を身につけたい方におすすめです。 心と身体が楽になる 演奏向上ラボ ・今回のmemo アレクサンダーテクニーク のレッスンでは AT教師は、相手(生徒)に "手とことば"のサポートをして 「方法／手段／方策」という "お道具"(means)を提案します―導入(intro) そうすることで相手(生徒)は 「あたらしい体験」をします。 結果(ends)に対して 「これでいいのかなあ これ アレクサンダーテクニークを演技で活かしているのがとても良く分かるシーンがあります。 その映像がこちらです。 クラークケントの時の体を固めて縮めている時と、メガネを外して固めるのをやめて本来の姿になったときの差がとても分かりやすいです。 |mzu| aui| qdm| xzw| utr| mdf| cdb| mkk| oew| xzx| vzq| sba| phv| kut| csk| xqe| vbl| obo| llz| ljp| ihc| cim| yot| tbx| cth| yka| bdl| qqy| uzm| apr| mnb| awl| xys| qwy| ppt| bkq| hrd| wni| cwh| gvu| vap| xkz| wvv| usi| dge| ujx| vgv| ynz| lfi| nad|