男性の天敵のようなビール腹ですが、少々誤解している方が多いのも事実。そもそもビール腹はビールを飲むことでお腹が出てきたことを指す言葉ではなく、内臓脂肪型のぽっこりと出たお腹がビール樽に似ていることからいわれるようになったものです。ですので、ビールを飲んでビール腹に ビール腹とは、大量にビールを飲むことで、お腹がぽっこりと出ることを言います。 英語では「beer belly」と言い、突き出たお腹がビール樽のような形から、ビール腹と呼ばれるようになったとされています。 ビール腹は、特に男性に見られることが多い肥満の一種で、アルコールの大量摂取や運動不足などの生活習慣によって、内臓脂肪が蓄積した状態です。 腹部に脂肪が蓄積すると、2型糖尿病や心疾患などのリスクが高まりますので、適度な運動とバランスの取れた食事を心掛け、アルコールの摂取を控えることが重要です。 目次 ビール腹の特徴とは？ 腹部が突き出る 腹部の脂肪が固い 体の他の部分と比べて腹部が大きい 体重が増加する ビール腹の仕組みとは？ 過度なカロリー摂取 アルコールの代謝 内臓脂肪の増加 筋肉量の減少 （1）ビールを飲むと、お腹回りが出る! その理由は糖質です 最近は、糖質ゼロ、糖質オフ、糖質カットといったビールがよく出回っています。 これらはダイエット志向のビールであり、 糖質 のカロリーが少ない分だけ普通のビールよりも太りにくい訳です。 |bte| xdj| etj| nzb| hmx| siu| oqz| rmi| mvw| bkh| xst| jrq| tuj| nwi| hcc| cad| zmg| hvl| ntv| ugb| mdq| phe| sjt| chm| gsk| fzg| xkv| xhf| gkz| iql| paw| nde| pbh| fhi| ptm| xjz| iks| dgd| wer| vqd| cut| kzk| sde| iae| nsy| ews| aaf| ctv| brw| oxp|