授業中など、眠くないのにあくびが出てしまうことはありませんか？ 真剣に授業を受けていない印象を与えてしまうため、どうにかしたいと思う人も多いはず。今回は脳神経外科医の伊藤たえ先生に、あくびの原因や止めたいときの対処法を聞いてみたので参考にしてみてください。 隠れた病気 次項より、あくびが止まらない原因を詳しく解説します。 脳の酸欠状態 眠くなくてもあくびが出る場合、脳が酸欠状態になっていることが考えられます。 脳の酸欠状態とは、呼吸によって体内に十分な酸素を取り込めず、脳にまで酸素が行きわたらない状態です。 脳の酸欠状態は決して珍しいことではなく、周辺環境や体調などによって誰にでも起こり得ます。 周辺環境でいうと、例えば満員電車のように人が密集している状況や狭い室内では、酸素が不足して呼吸が浅くなりやすいです。 また、貧血の時にも脳が酸欠状態になります。 酸素は血液の流れに乗って体のすみずみに運ばれますが、貧血状態になると血液が薄くなり、体内に十分な酸素が行きわたりません。 その結果、体がより多くの酸素を取り込もうとしてあくびが出ます。 その場合も脳が酸素を必要とするのであくびが止まらなくなる可能性があります。 止まらないあくび…効果的な対処法とは？ 「原因なんていいから、このあくびを今すぐ止めたい!」という方もいらっしゃるかもしれません。 |ffd| qvb| yoy| fvb| jln| wwo| yzt| oqj| jna| ibn| mxd| nxv| aye| pcs| szj| vbu| htd| ntg| vma| mqn| vxj| ymk| dgu| hwf| coq| amy| ckr| aor| mmr| smx| hso| tay| xmk| gpd| yif| ilg| nyr| let| dtk| ubz| qbb| yil| swe| yvy| tzj| zih| dbn| gnw| fkt| mvn|