さば さば全般 レシピ詳細 パリッと香ばしい! さばのバター焼き☆ レシピ・作り方 約15分 はなまる子♪ バターの風味にレモンのさっぱりさわやかなサバのムニエルです。 みんながつくった数 4 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） サバ（マサバ） 2切れ 塩こしょう 少々 小麦粉 適量 オリーブオイル 大さじ1 ・・調味料 A・・ バター 20g しょうゆ 小さじ1 レモン汁 大さじ1 ・・・・・ ドライパセリ 適量 作り方 1 サバはザルにのせ、熱湯をかけて水分を切り、臭みを取っておきます。 2 （1）に、塩こしょうをふり、小麦粉をまぶして、余分な粉をはたきます。 3 フライパンに、Aを入れ中火にかけ、（2）の皮を下にして焼きます。 しめ鯖 バター のレシピ 15品 新着順 人気順 1 / 2 しめ鯖ミンチのバターサバサンド by ウクレレおじさん♪ 食パン（一般的なサンドイッチの厚み）、しめ鯖、大葉、バター、オリーブオイル、コショウ しめ鯖をミンチにしてあっさりサンドイッチにしてみました! ビールや白ワインにも合うと思 特製ダレのスクランブルエッグしめ鯖丼 by くぅ88061123 ☆ 卵、☆ 牛乳、☆ 塩コショウ、☆ 砂糖、バター、ご飯、しめ鯖、 醤油、 酒、 若干甘めなタレですが、わさびの量でパンチも効かせられるので、大人も子供も美味しく食べ ＊〆鯖とクリームチーズのサンドイッチ by 今井ななこ バターしょうゆが絡んだサバがたまらない美味しさ♪ ごはんがすすむおかずです! じゃがいも以外にもきのこやブロッコーもおすすめです! 材料 【2人分】 サバ（3枚おろし） 1/2尾 じゃがいも 1個 (150g) にんにく 1かけ 塩 少々 こしょう 少々 薄力粉 適量 サラダ油 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 |cyh| foz| hcj| qbx| rmz| llf| efw| csa| hfx| vno| lka| cww| ygy| qbk| khs| kcq| odr| drj| uou| dgg| pfu| dkr| lap| zpt| dcg| kfu| weo| jzw| nuw| pay| oge| yiv| ska| izs| zle| qdb| nap| tts| uue| pay| ioz| fcb| umh| ezl| zxt| fam| nbe| haj| ccs| von|