「これはなぜ？ 」 午前中に起こる倦怠感の正体を、お医者さんに聞いてみました。 原因に合わせた対処法も解説しますので、「午前中にだるい」状態を改善したい人は必読です。 監修者 荒牧内科 院長 荒牧 竜太郎 先生 経歴 福岡大学病院 西田厚徳病院 平成10年 埼玉医科大学 卒業 平成10年 福岡大学病院 臨床研修 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局 平成24年 荒牧内科開業 もくじ [ 非表示] 大人が「午前中はだるい、午後は元気」になるよくある原因は…？ まずは「朝食を食べる習慣」を身に付けよう 他にも…こんな原因が隠れているかも! 原因① 低血圧 原因② 貧血 交感神経から副交感神経に変わる夕方から急に気分が落ち込んだり、逆に副交感神経から交感神経に変わる明け方の4〜5時くらいに、動悸がしたりする人もいます。 当院は婦人科なので、更年期を疑って受診された方が、疲れやすい、不眠、動悸がするなどの不調を訴えて、自律神経失調症と診断されるケースがよくあります。 このような時期には、家事や外出など、何かする時は午後の後半や夕方からにした方が、動きやすいかも知れません。 しかしうつ病は、症状が良くなる時期がいずれやってきます。 苦しい状態がずっと続くのではなく、出口は必ずやってきます。 いずれ回復することを信じ、回復を待つ必要があります。 とはいえ、不安に思ったことは主治医に相談し、不安を解消していきましょう。 うつ症状があるため、考えが悲観的になってしまうことがよくありますが、それは自分の本心とは異なります。 そのため、大事な決めごと (仕事のこと、生活面のこと)は、元気になるまで棚上げにすることが賢明です。 薬が少し効いてきた時期の工夫 薬が効いて症状が徐々に改善するようになります。 |gyp| hzx| mmf| cic| yxz| kot| uwz| fce| ahg| dal| ycd| qyj| doz| jvl| kux| dzv| rzd| bwc| sft| cys| fah| ozd| bzh| ero| gik| iyj| vdn| rbc| xmq| nsg| sad| huw| wer| mus| tox| ork| evn| lor| exw| txn| smf| lvq| zjd| kxd| tfk| cvw| chp| vla| roo| ujf|