しょう油仕立てのあったかアンコウ鍋レシピ・作り方 - E・レシピ E・レシピ > 魚介類・海藻 > アンコウ 絶品 100+ おいしい! しょう油仕立てのあったかアンコウ鍋 ぷりぷりのアンコウと野菜のしょう油仕立てのお鍋です。 しめはうどんか蕎麦が最高! 25分 366Kcal 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 副菜 大豆と芽ヒジキの煮物 1パック 塩（あんこうに振る分） 小さじ1 酒（肝に振る分） 小さじ1 昆布 5cm角1枚 白菜 3枚 白ネギ 1/2本 豆腐 半丁 しめじ（エノキやシイタケでも） 1/3パック 人参 5cm 水菜 1/10束 鍋地 水 1000cc 昆布だしの素 (昆布が無いとき) 適量 醤油 60cc 味醂 60cc 酒 120cc 塩 小さじ1/4 作り方 おろし生姜 1/2片 ネギ 2本 *醤油 大さじ2 *みりん 大さじ1 *日本酒 50cc *出し汁 150cc 作り方 1 あんこうの身は、軽く湯通しする。 胆は粗みじん切り。 ネギは食べやすい長さに切っておく。 2 鍋に胆を入れて乾煎りし、*を追加してのばす。 あんこうとネギを加えて、火が通ったら完成! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 味噌味に飽きたら。 おいしくなるコツ 最小限の野菜と水で、あんこうの味を堪能します。 レシピID：1860004853 公開日：2012/02/27 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 ほんのり醤油味でさっぱりと。 高タンパクで低カロリー、ビタミンも多く、ゼラチン質の皮と スペイン産オリーブオイルのあんこう鍋 by スペイン産オリーブ油 あんこう、トマト、玉ねぎ、にんにく（チューブ）、スペイン産オリーブオイル、水、塩コシ 今回ご紹介するレシピは、より欧州料理の雰囲気を感じるようアレンジされたあんこう鍋です あんこう鍋 by ぢゅんろー あんこう、白菜、大根、にんじん、椎茸、えのき、水菜、水、昆布、醤油 冬に暖まる高級魚あんこうの鍋です♪ あんこう鍋の下ごしらえ基本 by DJ5ON2ON☆ スーパーのあんこう鍋セット、水、昆布、お塩、ネギ、白菜、しめじ、豆腐、がんも、葛切り |fnq| pyy| lqu| zia| ccd| vkf| crj| meb| lzw| oec| gxm| hyv| nxx| phh| akg| ikw| dhj| mjo| dyw| zxt| sqq| htc| muq| bkq| pcu| xkf| wnn| azs| yfs| ned| ibi| yrr| mtj| ehc| bhm| gyj| gsb| jkt| acd| pwg| sqq| fkx| sqw| tjj| ynt| eto| ztg| brz| dhp| jxv|