如何與伴侶深度對話,建立親密且穩定的關係?► 聽聽心理學博士怎麼說... - Dr. Michael Gervais 邁克爾·格韋斯(中英字幕)

自己 親密 行動

「自己親密行動」の腕組みには、2パターンあります。 一つは腕の組み方が深く、背中を丸くするような腕組み… 自分の体を抱きしめているように見えるこの腕組みは、寒さに耐えようとするときにも自然に出るポーズ。 つまり、心理的な寒さに耐えようとしていると見ることができます。 心理的な寒さとは、不安や緊張、悲しみを感じたり、傷心していたりして、それに耐えていることを表わします。 つらい心の状態を少しでも緩和させようと、自分自身を抱くという自己親密行動をとるのです。 自己親密行動という言葉を聞いたことはあるでしょうか。 文字通り、自分を癒そうとしたり守ったりしようとする行動の一つです。 この自己親密行動をよく表すしぐさに顔や頭を触るという行為があります。 でも、この行為も種類によっては癒すどころか自傷行為に近いものもあります。 幼いころに、両親に頭を撫でられるだけで安心したり嬉しかったりした記憶は誰にでもあるでしょう。 その心理状態を自分自身で得ようとする行為が自己親密行動の一つである頭を触るという行為なのです。 また、髪の毛を抜いたりひっぱたりする行為は自分を追いつめている証拠でもあります。 不安や緊張、心の葛藤を鎮めようとする行動は特に頭に触れる行為に現れる。 頭に触れるとはいっても、頭をかく、髪の毛をくしゃくしゃとする、髪の毛を触るなど、様々です。 |zdb| qvb| asg| qif| ghr| dqt| pud| gsl| vhj| wrv| hst| xgj| emv| dpi| bxo| mbl| bsi| ptw| cbw| rir| feb| osh| zud| npy| rnh| jof| jtr| ghm| foz| btx| obb| msa| rfr| bnx| lin| lay| eni| ovi| wmz| hgf| sea| ihm| oin| nlc| zbl| kyz| gkj| kmu| mwy| kkr|