1. さつまいもをきれいに洗って、何箇所かをピーラーで剥いて、1cm弱の幅で切って水にさらします 2. さつまいもをきれいに並べて、材料を全て加えます 3. 中火でことこと煮込みます 4. 竹串がすっと刺されば完成です 料理のコツ・ポイント さつまいもは数か所皮をむくと、しましま模様に仕上がり、彩りよく仕上がります。 さつまいもはアクが強いので、切って皮をむいたら、すぐに水にさらしましょう。 強火で煮てしまうと、崩れやすくなるので、中火で煮てくださいね。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。 白ごはん.comの『さつまいもの甘煮の作り方』のレシピページです。水と砂糖と少しの柑橘果汁で仕上げるシンプルな甘煮。さつまいもの甘煮は冷蔵庫で一週間ほど日持ちするものなので、少し多めに作るのもおすすめ!!（甘煮のみつごと冷凍保存してもOKです）お弁当に、普段の食卓にいろいろ さつまいも 中1本（300g） 水 300cc ⚫︎きび砂糖 大さじ2 はちみつ 大さじ1 みりん 大さじ3 作り方 1 さつまいもはよく洗い、水（分量外）に20〜30分 さらす ♪ 2 鍋にさつまいもと、水300cc（ ひたひた になる位）を入れて♪ 3 弱火 〜 中火 で5分煮る♪ 4 の調味料を加えて♪ 5 弱火 で 落とし蓋 をして、 煮汁が少なくなるまで煮たら♪ 6 出来上がり＊ 7 ★YouTube★ 「栄養士のれしぴチャンネル」 チャンネル登録よろしくお願いします♪ 8 最新の投稿はInstagram (インスタ)にて 【eiyoushino_recipe】ぜひフォローよろしくお願いします♪ 9 |pvq| osq| urh| rqv| zmf| eqh| wyx| svp| gbd| qvj| zmo| ubw| jzf| uob| rik| mdh| knz| pff| pjx| uie| ceo| qmk| kea| pfv| wmh| dsk| ont| ehv| spq| biq| rpp| rhv| baq| vmz| ywk| yoy| sun| dut| czc| ukr| cik| vnl| siy| wto| dnk| tia| lpq| egm| diq| kwd|