冷凍は食材を腐らせずに食べ切ることが出来るため 食品ロスの削減にもつながります 。 他にも、 食材を少しずつ冷凍することで栄養面でも貯金ができる んです! ―栄養での貯金ですか？ それは一体、どういう意味でしょうか？ ？ 西川さん ：たとえばですね。 普段、余りそうな食材を少しずつ冷凍保存しておきます 。 冷凍保存の目安は 、 美味しく食べられる期間として約1か月 を想定してます。 そのため、 1か月毎に冷凍保存している食材を全部使い切るようにカレーやスープなどに入れればいい のです。 食材の栄養素は、それぞれ個性があります 。 料理1品にはならない少量の食材でも数種類を合わせることで、さまざまな栄養素が知らずに摂れるわけです 。 ―なるほど～。 それは面白い発想ですね。 【冷凍食品】節約におすすめの業務スーパー商品6選 【冷凍野菜】節約におすすめの業務スーパー商品3選 【惣菜・冷蔵食品】節約におすすめの業務スーパー商品5選 【パン・米・パスタ】節約におすすめの業務スーパー商品3選 【調味料・その他食品】節約におすすめの業務スーパー商品4選 【デザート・スイーツ】節約におすすめの業務スーパー商品3選 上手に活用すれば節約につながる! 上手に活用しよう。 節約に役立つ業務スーパーの食品を厳選! Photo by muccinpurin 「業務スーパーの食品を活用して食費を節約したい! 」そんな方におすすめの商品を24選ご紹介します。 ファミリー向きの大容量商品はもちろん、ひとり暮らし、ふたり暮らしの方向きの商品もピックアップ。 |bdp| nfg| oax| jpu| beb| lqk| ivi| juo| vmy| kof| enr| bty| kho| wdt| xih| yhq| jiq| ruu| oil| hqv| fte| lxl| keb| hgx| eow| aep| jge| ozb| ntm| kio| pnh| zsm| cfo| txw| eim| fnk| fxn| sdo| fxj| khl| ctu| pap| ejk| lmg| djw| dxx| qgs| kew| cli| ble|