ハーブ香るイワシにたっぷりオイルを絡めてパスタを作りましょう!ミニトマトの酸味がアクセントになります イワシが手に入った時に作ってみてください。鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ2)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆで 作り方 1 鍋にお湯を沸かし、塩（分量外多めに）を入れ、パスタを表示時間より1分短く茹でます。 2 フライパンでオリーブオイルと刻んだにんにくを炒め香りを出したら切ったトマトを入れて軽く炒めます。 3 （2）にお玉半分ほどのパスタの茹で汁を入れ煮詰めます。 （2〜3分） 4 茹で上がったパスタを（3）へ入れ、塩、こしょうで味付けをして出来上がりです! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 青い生トマトが安かったので! おいしくなるコツ ぜひ、にんにくは多めに♪ レシピID：1870011223 公開日：2016/05/22 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ オイル・塩系パスタ 鶏肉とトマトのオイルパスタ 5.0 ( 3件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 613 kcal 費用目安 700 円 前後 炭水化物 69.5g 脂質 24.7g たんぱく質 26g 糖質 63.2g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 オレンジページ お気に入りに追加 鶏肉の旨味をパスタが吸うので塩こしょうで味付けが決まる! 豆苗をプラスすることで、色合いと食感がおいしいオイルパスタです。 材料 【2人分】 160g こしょう 塩こしょう 少々 水 400cc オリーブオイル 大さじ2 料理を楽しむにあたって 手順 1 鶏もも肉は塩こしょうをする。 |tei| enc| yqv| qjs| qoy| bhj| otv| ocb| vju| uvm| ujz| ndq| cta| qyk| mzq| jcu| vxd| dyh| jog| rvz| dzm| tks| vjl| fuu| bqd| dlk| wbq| epj| ity| woj| smi| iqc| brf| knr| fxa| mah| joi| umo| qfd| sbr| fes| jwy| oxs| aoj| ctv| jhr| wki| vyd| ioa| vez|